Предисловие

Для кого эта книга и зачем?

Родители являются главными учителями своих детей. Я придерживаюсь этой истины и поддерживаю ее, так как сам являюсь главой семейства, который за 20 лет прошел длинный и трудный путь к осознанию истинного предназначения звания Папы. К сожалению, так бывает, что у отца на первое место выходят работа и бизнес, а воспитание детей перекладывается на плечи матери и школы, и это не вина отцов, а скорее подмена приоритетов. При этом большинство отцов-бизнесменов вопрос наследников начинает волновать, когда дети становятся уже взрослыми. Поэтому цель моей книги – не только обнаружить проблемы, а подсказать пути решения, помочь тем, кто не знает, как стать настоящим папой, возродить суть отцовства, и в конечном итоге дать возможность им вырастить эмоционально, интеллектуально и духовно здоровых детей.

Могу с уверенностью сказать, что мой опыт охватывает большой спектр возможных решений в вопросах, стоящих перед отцами в современных семьях. Я знаю, как остановить и предотвратить надвигающиеся конфликты в семье, потому что весь материал, описанный в книге, основан на реальном жизненном опыте. В книге я поделюсь своими секретами счастливой семейной жизни, лайфхаками, которые проверены временем и десятками людей. Прежде всего книга рассчитана на ту категорию отцов, которая, скажем так, выполнив семейную программу-минимум и при этом “вкалывая” все 24 часа на удовлетворение потребностей семьи, неожиданно приходит к мысли, что ощущение счастья почему-то не чувствуется. Что пошло не так? В каком месте и когда? Можно ли это изменить или наладить? Это те же вопросы, которые возникли у меня когда-то в самом начале моего пути к осознанности.

Собственный опыт “в перепаковке” своего мышления, а также личная коуч-практика привели к пониманию того, что пришло и мое время поделиться результатами своих работ и размышлениями с более широкой аудиторией людей. Так сказать, “подсветить” им путь. В первую очередь с отцами семейств, которые в этой ежедневной рутине заняты в работе и бизнесе настолько, что им некогда просто-напросто обратить внимание на самих себя и свою жизнь. В книге не только личный опыт, но и случаи из моей коуч-практики. Книгу я назвал “21 секрет счастливого папы”. Мои секреты состоят из 21 универсального инструмента, внимательно отобранного из множества других инструментов, которые быстро помогут папе привнести изобилие в свою семью и стать по-настоящему счастливым человеком. Почему же я назвал эти инструменты секретами? На самом деле, всё самое скрытое всегда находится рядом. Все секреты, которыми я с вами поделюсь в своей книге, есть в открытом доступе, и мы всегда о них слышим, но не придаем этому стоящего значения. А в книге я раскрыл их более детально и объяснил, как и когда они могут вам пригодиться. И так как это книга с секретами, я решил, что будет уместнее назвать главы соответствующе: “секретами”. 21 инструмент, приведенный в книге, – это тот же, образно говоря, разводной ключ, которым можно самостоятельно открутить или закрутить болты любого размера, так и мои инструменты универсальны в своем применении на многие семейные ситуации.

Что же я имею в виду под фразой “привнести изобилие”? В моем понимании слово “изобилие” – это комфорт. Это когда в семье у всех всё в достатке и закрыты все базовые потребности в плане развития, обучения, здоровья, отдыха, работы и денег. А у родителей хорошее взаимопонимание и счастливые отношения, что позитивно влияет на атмосферу семьи.

Применяя эти простые инструменты, лайфхаки в жизни, вы, во-первых, сможете создать основу нового мышления и полностью изменить свое представление в понимании роли отца в воспитании детей. Во-вторых, это лайфхаки, применяя которые вы сможете облегчить вашу семейную жизнь. По своей сути, слово “Life hack” – означает “взломать жизнь”. То есть это такой секретный ключ, который показывает легкий путь для достижения определенных целей. В каждой главе книги, названной мною “секретом”, сначала я обрисовываю ситуацию из жизни и показываю общую картину происходящего, затем провожу анализ и предлагаю путь решения на своем примере или на аналогичном примере других семей, и в конце главы описываю результат, то есть говорю, что произойдет, если правильно выполнять задания, вникнуть в анализ и понять решение. Важно осознать, что книга написана для отцов, а у каждого отца есть семья, а у семьи есть дом. Следовательно, предложенное мною “домашнее задание” и есть лайфхак – это то, что нужно выполнять в доме, внутри семьи вместе с супругой и детьми. Все секреты и лайфхаки были собраны с любовью и бережностью, и только выполняя задания, поняв их суть, вы придете к результату и внесете изобилие в вашу семью. Внесите их в свою повседневную жизнь, и они сработают, потому что всё это проверено мною на практике в своей собственной семье и семьях моих друзей и знакомых. Образно говоря, это те же самые проверенные таблетки для лечения тех или иных расстройств. И вполне понятно, что, так же как и лекарства, они могут быть отвержены читателем или просто-напросто в каждом конкретном случае исполняют свое прямое назначение. Так как это своеобразная “шпаргалка” для счастливого отца, я оставил таблицы для заполнения, чтобы вам было удобно выполнять задания.

“21 секрет счастливого папы” поможет вам распознать старые, отжившие своё “установки” и переписать их на новые, более ресурсные – иными словами, каждый читатель увидит и усвоит из нее лишь то, что ему надо именно в этот момент, основываясь главным образом на собственной системе ценностей, убеждений и на личном понимании роли “Папы”.

Но вероятно развитие и другого сценария. В процессе чтения книги может возникнуть состояние отрицания, непонимания и полного пренебрежения к ней. Вы можете подумать, что написанное в книге не поможет вам и вашей семье. А некоторые могут посчитать, что написанное – полная чушь, и отправят книгу на дальнюю полку. Другие просто побоятся или даже поленятся применить эти секреты и инструменты у себя в жизни. Дорогой мой читатель, если вы заметите у себя такие мысли или чувства, то подумайте о том, что, возможно, это говорит ваш внутренний голос, которому так удобно, и он не хочет изменений в вашей жизни. Голос, которому страшно и тяжело меняться и работать над собой. Успеха добьется тот отец, который полон решительности и смелости, чтобы работать над собой. Это же самое я пережил, когда только изучал тему отношений в семье и отцовства. Но это лишь эмоции, которые нужно прочувствовать и принять, а дальше необходимо действовать, чтобы достичь желаемого.

Когда я говорю о человеке, который не хочет работать над собой, я понимаю, какой он наносит вред прежде всего самому себе, а открытое обсуждение такого поведения очень чувствительно и болезненно. Одно дело просто гореть желанием обратить свой взор, нацеленный на перемены, вглубь себя, а другое – принимать конкретные шаги в этом направлении, которые порой приобретают нередко совершенно неожиданный результат. Всё может начать меняться: окружение, привычки, хобби и деятельность. Не каждый готов к таким переменам в жизни. Еще одна цель данной книги: “подсветить”, направить луч в самые потаенные места и показать их, чтобы человек увидел и на примере попробовал сделать и узнал, как это может быть на самом деле.

Я задумал эту книгу в качестве одного из инструментов в помощи отцам на их жизненном и семейном пути, в заботе об их ментальном и физическом здоровье. Условием успеха является выполнение заданий, раскрываемых в книге. Я постарался быть предельно понятным в своих объяснениях и обойтись без этой мудрёной словесной путаницы хотя бы потому, что считаю: «быть счастливым» не такое уж сложное дело.

Всё так и было со мной

Прерви бег по кругу…

Всё то, к чему я стремился с 16 лет, уже имел в 34. Я чувствовал себя победителем и, как мне казалось, достиг пика человеческого совершенства и идеалов. Все эти “крутые” тачки, дачи, квартиры, пентхаусы, брендовые одежды вертелись в какой-то бешеной карусели, чередуя и вытесняя друг друга в престижности и приоритете. В кратких передышках между всей этой беготней меня стала преследовать мысль о тленности человеческого бытия. Вопрос, конечно, совершенно философский, риторический, но всегда будоражащий человека думающего. Неужели это то, чем я буду заниматься всю оставшуюся жизнь? А как же мои дети? Им тоже грозит эта участь? Бегать, доставать, зарабатывать, договариваться и ради чего? Ведь есть же то, что выше материальных благ! И оно совершенно другое – более духовное и нравственное. Вся моя натура требовала осмысления и переоценки привычных ценностей, что и привело меня в одночасье к сильнейшему депрессивному состоянию с его бесконечными вопросами: “С чего начать? Как это сделать? С кем посоветоваться? Куда идти?”

“Гнев Везувия”

Чаша терпения жены переполнилась. Разразился скандал такого накала и мощности, что поначалу я опешил и даже испугался. То был субботний вечер. Поводом послужили мои очередные придирки и претензии к жене. И вот тут-то “вулкан” взорвался. “Огненная лава с пеплом” вырвалась из его жерла наружу с силой, готовой разрушить и уничтожить всё живое и неживое на своем пути. Весь этот взрыв эмоций сопровождался битьем посуды и безудержными словесными проклятиями в мой адрес. А ее слова о том, что больше не намерена терпеть такое положение вещей в семье и готова подать на развод, в свою очередь, взбесили меня. Естественная реакция малышей вылилась в слезы, плач и крик. Обстановка была настолько невыносимой, что я быстро рванул в другую комнату, заперся в ней и, не находя себе места, метался из угла в угол словно тигр в клетке. “Развод так развод, – думал я. – Не я первый, не я последний, как говорится”. Где-то в глубине души я понимал, что всё это эмоции, но они так душили меня, что мысль о разводе в тот момент казалась единственным выходом из создавшегося положения. Нависшая над семьей угроза развода моментально привела меня в чувство. Я понял: чтобы спасти себя и семью, мне необходимы изменения в самом себе прежде всего.

Создай себя нового!

Ну не может же так быть, чтобы я один столкнулся с подобными вызовами в жизни! Люди каким-то образом находят решения! На ум пришли мысль: “Вот как в западных фильмах, к примеру. Возникла ситуация, пожалуйста, – семейный психолог всегда к услугам”. После недолгих раздумий я обратился к психологу. Было очень непросто и порой невыносимо, потому что пришлось выполнять самую тяжелейшую работу на свете – это работу над собой. Но, как бы там ни было, я начал замечать с первых же сессий работы с психологом, а также предпринятых мною шагов на пути к осознанности, как стали происходить изменения моего мышления, пересмотр жизненных установок и поведения. Это то, что и надо было мне! Результаты были явно позитивными. Конечно, работать с устоявшимися привычками и мыслями на практике оказалось делом довольно-таки трудным, но я твердо решил идти и не останавливаться, потому что я мужчина в конце концов! На пути к осознанности в этой жизни у меня было всё: разочарования, отчаяние и агрессия. Но рядом была она – моя верная супруга Асель. Да, сегодня я с удовольствием и гордостью заявляю, что благодаря ей я преодолел все трудности! Главное – мы нашли выход из тупика наших семейных отношений. Я “перепаковал” свое мышление, переписал старые установки и принял твердое решение начать жить по-новому! Вот мы и познакомились. Думаю, теперь вы сможете довериться моим секретам и с уверенностью вносить их в свою жизнь.

Настала пора приступать к самим секретам. До встречи на дальнейших страницах этой книги. Желаю вам удачи на вашем пути в познании секретов счастливого отцовства!

Секрет 1. Какие роли мы играем в жизни

Чтобы объяснить значение слова “роль”, предлагаю представить, что жизнь – это театр, и люди в ней в качестве актеров участвуют в очень большом количестве постановок и пьес. Таким образом, вы легко можете себе представить, что для вас лично иногда отведена главная роль в каких-то из этих пьес, и вы являетесь активно действующим персонажем в этом театральном представлении. И как понять, когда вы в главной роли, а когда просто в качестве массовки? Когда и какой текст уместен для этой пьесы, а когда получается текст не из той постановки?