Цитаты из книги «Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных»

если вы хотите остаться на плаву, нужно как можно рациональнее использовать время. (К тому же это вопрос воспитания: почти всех нас учили ставить будущие выгоды выше нынешних удовольствий.) Но в конце концов это аукается. Такое отношение вырывает нас из настоящего и заставляет всю жизнь жить в ожидании будущего, в тревогах о том, сложится ли все так, как надо;

Главная беда в том, что подобное отношение к времени порождает нечестную игру: почувствовать, что делаешь достаточно, невозможно. Вместо того чтобы просто жить во времени — или, если хотите, быть временем, — мы оцениваем каждый миг главным образом исходя из его пользы для будущей цели или для будущего оазиса покоя, на который вы рассчитываете после того, как с делами будет наконец покончено.

проявления щедрости, безусловно, заставляют чувствовать себя намного счастливее.

когда у вас возникает побуждение совершить щедрый поступок — дать кому-то денег, позвонить другу, написать хвалебное письмо о чьей-то работе, — делайте это сразу, не откладывая на потом.

Когда вам становится трудно или скучно, попробуйте сознательно занять позицию любопытного наблюдателя, цель которого не в том, чтобы достичь конкретного результата или доходчиво объяснить свою позицию, а, как выразился Хобсон, «выяснить, что за человек находится рядом с вами»

если вы требуете от партнера определенной формы поведения, всякий раз, когда что-то идет не так, как вы хотите, вас ждет разочарование.

Вы сумеете проводить свое конечное время, сосредоточившись на нескольких значимых для вас вещах — тех, что важны сами по себе, сейчас, в данный момент.

«Вы можете заполнить любое произвольное количество часов тем, что считаете продуктивной работой, — пишет Кэл Ньюпорт, рассматривающий этот подход в книге «В работу с головой: Паттерны успеха от IT-специалиста». — Но если ваша главная цель — сделать то, что требуется, чтобы закончить к 17:30, то эти временны́е рамки будут для вас дополнительным стимулом использовать свое время с умом»

когда мы прокрастинируем по поводу чего-то важного для нас, то, как правило, находимся примерно в таком умонастроении. Мы не видим или не желаем признавать, что любая попытка воплотить наши идеи в реальность никогда не сравнится с мечтами о них.

может быть, это не вас обманули и лишили неограниченного запаса времени. Может быть, это почти непостижимое чудо, что вам вообще досталось какое-то время.