Цитаты из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Потом этот щеночек начинает расти, вырастает здоровенный пес, который приходит и лежит на вашей кровати, как на своей собственной. А когда вы его хотите выгнать, он очень удивляется.

если вы приучаете своих близких, что вы о них заботитесь, постоянно задвигаете свои дела на второе место, они к этому привыкают

Как только вы перестаете с собой считаться, с вами тут же перестают считаться другие люди.

Если у вас есть яркая готовность помогать другим, начните с себя. Потом, когда с собой разберетесь, начнете оказывать поддержку другим.

Когда сильно хочется помочь другим людям – это включается ваша гордыня. Вы не справляетесь со своей жизнью, но идете учить других

душа приходит в этот мир, для того чтобы приобрести новый опыт, для того чтобы чему-то научиться. На это у нее есть запас силы. Если эту силу тратить на задачи других, обделяя себя, вы этот ресурс божественный просто сжигаете

Когда начинаете думать сначала о других, потом о себе, вам на себя гарантированно времени не хватит.

Сначала маску надеваете на себя, потом на вашего ребенка.

Поэтому очень важное правило: сначала я питаю себя и только потом других

Потому что когда мы сфокусированы на других, то ничего не хотим для себя