Цитаты из книги «Как избавиться от синдрома ММ. Исповедь эмигрантки»

«никогда не клади ключ от своего счастья в карман другого человека».

Возникал законный вопрос: а зачем вообще нужны эти мужчины, если я и без них прекрасно себя чувствую? Для секса? Да что все так зациклились на этом сексе? Совершенно замечательно можно прожить и без него. Да и потом, сколько можно? Всего этого уже было в жизни с избытком. И, собственно говоря, все одно и то же, нового-то ведь ничего еще не придумали. Если честно, даже скучно становится. И унизительно как-то так сильно зависеть от физиологии и гормональных всплесков.

Главное – вовремя вспомнить себя и отметить, как бы со стороны, свое негативное состояние, понять, что оно тебе неприятно, и просто наблюдая за ним, именно наблюдая, а не сопротивляясь, отстраниться.

По его советам я старалась постоянно наблюдать за собой, вовремя замечать, что мысли вновь утащили меня из настоящего момента и возвращала себя обратно, в здесь и сейчас. На самом деле методика-то была очень простая. Ничего особенно сложного делать было не нужно. Всего лишь постоянно об этом помнить. Поначалу это давалось с трудом, моменты осознанности себя в настоящем моменте были очень редкими и короткими, но потом стало получаться все чаще и чаще, и я подозревала, что дальше, видимо, и вовсе будет наоборот – в осознанном состоянии будешь находиться как в нормальном, а короткие минуты блуждания в собственных мыслях и воспоминаниях станут подобием наваждения.

Что меня всегда очень смущало в христианстве, так это то, что человек там представлен как «сосуд греха». И исходя из этого, естественно, приходится постоянно чувствовать себя виноватым, раскаиваться и молить о прощении. Но почему, собственно? Чем мы все так провинились?

Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами ни происходило, это случается из-за вас. Внешние причины вторичны, внутренние – первичны. Причины внутри нас самих, снаружи – только оправдания.

некдотический случай о том, как Макс, бывший уже хорошо навеселе, забрел в русское кафе и, усевшись за стойку бара, спросил у бармена, есть ли у него зеркало. Когда тот ответил, что зеркло здесь одно, только вон то, круглое, которое висит на стене, Макс спокойно поднялся, снял его со стены и положил перед собой на стойку бара. После чего достал из кармана

Ведь на самом деле все очень просто. Никто не обязан прийти в твою жизнь и сделать тебя счастливой. Так не будет.

«если твое счастье зависит от кого-то или чего-то, от каких-либо внешних обстоятельств или людей, то это и не счастье вовсе, а… рабство!».

ебе это только кажется. Если бы ты меня по-настоящему любила, я бы тебя, наверное, тоже любил…