Отзывы на книгу «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Я обожаю эту книгу!! Люблю каждыми своим фибрами… для меня эта книга стала моим альманахом и моим путеводителем. Всегда боялась своих эмоций и была готова перешить себя, перебрать каждый болтик в себе, только для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям и ни в коем случае не обидеть кого-то своим мнением! Иметь свое мнение это не «не уважение» к кому-то, это про уважение к себе! Здорово если родители научили разговаривать и говорить о том, что на душе… а если нет, то эта книга для Вас!

Очень понравилась книга. Начала слушать в аудио формате, пока играла в варкрафт, решила для себя заякорить важное с игрой. Т. К. Играю я часто и вот теперь, когда послушала до середины и выполняла каждый день задания и не по 1 штуке из печатной версии, поняла, что играя, я вспоминаю слова, сказанные в книге, применяю практику снова и снова. Это отличная книга, чтобы попробовать себя слушать и знать, что это нормально.

Как только я начала читать эту книгу, с первых же страниц у меня потекла скупая слеза. Очень тонкий подход к написанию, правильные слова для каждого там, где это нужно. Очень много тем, которые я готова перечитывать тогда, когда совсем забываю о том, кто я и люди вокруг меня. Меня особенно тронула тема про достигаторство и именно поэтому, для меня эта книга безумно актуальна. Огромное спасибо автору за её труд.

Данная книга заставляет задуматься о себе, о том как мы себя воспринимаем. Во время чтения есть уникальная возможность сесть напротив с автором и поговорить о себе, сделать выводы. Эту книгу нужно читать планомерно, чтобы каждая фраза нашла отголосок в голове, душе, внутреннем мировоззрении. Меня она заставила увидеть манипуляции окружающих, влияние их мнения на мой мир.

Моя любимая книга. С этой книги, пожалуй, началась любовь к литературе по саморазвитию и психологии. Художественный стиль, нетяжелый, несложный, приятно читается. Эта книга как разговор с твоей душой, после него становится тепло и хорошо. Как будто кто-то знает тебя и понимает лучше, чем ты сам. Спасибо автору за эту потрясающую книгу ❤️

Благодарю за книгу 🌷 читаю, точнее слушая ее, я действительно ощущала заботу и нежность к своим чувствам. Было чувство, что я лежу в удобном диване и со мной говорит дорогостоящий, высококвалифицированный, опытный психотерапевт. Помогает мне расставить по полочкам жизненные базы, те что элементарны, просты но, так важны для жизни.

Хорошая книга. Я работаю с психологом, очень многое перекликается и действительно рабочее, но не работая с ней я бы эту книгу расценила как истину, которую все знают и очередная фигня в мусорку. Теория - хороша, видно, что автор был в терапии и ей помогло, но пометила с магическим мышлением какая-то детская игра:).

это прекрасная книга о любви к себе, о том, как лучше и легче к себе относиться, чтобы было хорошо. я искренне благодарна авторке за возможность познакомиться с собой лучше. теперь хочется подарить книгу моему самому близкому человеку — маме, чтобы и ей стало спокойнее жить, а не выживать.

Потрясающая книга!
Читая ее, кажется, будто кто-то добрый и заботливый гладит тебя по голове и ты точно знаешь, что все будет хорошо, что ты все делаешь правильно.
Сделала множество пометок и сохранений, начала проходить марафон нежности.
Обязательно рекомендую к прочтению.

Понравилось: стиль текста, примеры от автора в конкретных главах! Как преподнесли информацию и конкретные «проблемы» + решение данных проблем) Книга читается на одном дыхании 👍 и конечно огромный бонус это «марафон», после прочтения данной Книги 🔥 Спасибо огромное 🌸