Цитаты из книги «Биомеханика позвоночника в асанах йоги»

Первый находится между II и III шейными позвонками, последний – между V поясничным и I крестцовым.

Толщина дисков в шейном отделе 5–6 мм, в грудном – 3–4, в поясничном 10–12 мм. Ме

при сколиозе, кроме бокового искривления, имеется еще и скручивание позвоночника. Строение позвонков

небольшое искривление грудного отдела позвоночника вправо и компенсаторное ему искривление поясничного отдела влево есть почти у всех людей. Оно связано с расположением внутренних органов (сердца и аорты) и, как считают некоторые исследователи, является одной из причин, обуславливающих праворукость большинства людей.

Прогибание подобно змее устраняет заболевания позвоночника и спинного мозга, суставов, связок конечностей, болезни плотных и полых органов, а также все проблемы, вызванные ослаблением пяти пран», – говорится в древних текстах.

Th от слова thorax – грудная клетка; поясничного – буквой L – от слова lumbi – поясница или lumbalis – поясничный; и крестцовый – буквой S – от слова sacrum – крестец. Для указания на какой-то конкретный позвонок используются цифры, которые размещаются рядом с этими буквами. Например, CVII обозначает седьмой шейный позвонок, ThIII – третий грудной и т. д. Таким образом, у каждого позвонка есть свое имя. Копчиковый отдел позвоночника или копчик состоит из 2–6 (у разных людей по-разному) редуцированных, т. е. утративших специфические черты строения, позвонков, которые больше похожи на морские камушки, чем на позвонки. Хотя копчик – подвижная структура, активно, в смысле сознательно, по своему желанию, двигать им мы не можем. Копчик совершает движения только в некоторых физиологи

Позвонки шейного отдела обозначаются латинской буквы С (читается как «ц») от слова cervix – шея;

Позвоночник – главная часть опорно-двигательного аппарата человека, осевая структура нашего тела, не зря

Если одновременно с сокращением диафрагмы сокращаются и мышцы живота, давление в брюшной полости повышается.