Очень важно, чтобы «зимний» человек разморозил себя изнутри. Помочь ему действительно непросто. Самое тяжелое – это вместе с человеком прожить этот путь. Войти в его холодную глубину и показать ему, что ты сопереживаешь.
Цитаты из книги «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации»
783
Все смыслы и концепции, все убеждения и установки разрушаются, и человек приходит к состоянию потери смысла жизни.
Зима – она про тяжелую глубину, про замыкание в себе, про замороженные чувства. Надо спрашивать себя, почему на душе такой холод.
Помимо состояний, что мы обсуждали, у души есть и свои времена года: весна, лето, осень и зима. Каждое из состояний проявляется во внешний мир. Ведь бывает так, что за окном дождь, а в душе – лето. И наоборот.
Эмоциональный интеллект учит, что наши эмоции – и плохие, и хорошие – важный ресурс для нас, важный сигнал из души, а не досадное недоразумение. Мы имеем возможность с рождения выражать огромный спектр эмоций: гнев, бешенство, ярость, ненависть, истерия, злость, раздражение, претензия, обида, уныние, апатия, удивление, радость, гордость, страх и огромное количество других проживаний.
В наших руках создание нашего собственного счастья. В наших силах направить близких на обретение ими гармонии, радости и любви к себе и всем своим эмоциям.
Когда вы научитесь выходить из тревоги, вы сможете и другого человека вывести из тревоги. И для этого не нужно быть психологом. Зная, как выходить из ярости, вы сможете помочь другому человеку выйти из этого чувства. Сначала вы поможете себя, а потом сможете помочь любому из близких открыть двери и выпустить «токсичный газ» убеждений из их умов.
Она может быть где угодно, она существует по своему времени и в своем пространстве. Поэтому так важно работать с собой и с душой.
На освобождение души направлены разные терапии: расстановки по Хеллингеру, гештальт-терапия и другие.
О проекте
О подписке