Цитаты из книги «Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки»

Если ребенок хочет съесть килограмм конфет, вы, скорее всего, решите, что это непозволительно, и столкнетесь с очень бурным «запросом» (читай – истерикой) в ответ на ваше ограничение. Значит ли это, что во имя сохранения привязанности мы должны уступить и позволить ребенку проглотить все конфеты, что есть в доме? Нет, не значит, как минимум это вредно для пищеварения. При этом мы можем обозначить, что слышим ребенка, понимаем его желание получить еще сладкого, но все равно не можем этого разрешить

Питание, при равномерном распределении адекватного по возрасту количества и состава пищи, не влияет на качество сна.

Ребенок не может и не будет сам вырабатывать себе правильный режим – это ваша задача

Не существует отдельного компонента (ритуал в том числе), который бы в одиночку обеспечил идеальный отдых всей семье. Детский сон – это система, и вырванные из нее фрагменты ничего не решают.

Нужно придумать правильный ритуал, и тогда ребенок будет легко засыпать и отлично спать ночью и днем.

вязан с отсутствием нейронных связей, отвечающих за навык самостоятельного засыпания.

В подавляющем большинстве случаев плохой сон

Увеличение периодов бодрствования происходит медленно, и к 12 ме

бодно, не боится, что его не примут с «плохим» поведением, он готов к тому, что конфликт случится и не будет влиять на уровень вашей любви к нему.

днако стоит вам появиться на горизонте, ребенка словно подменяют – он капризничает, истерит, проявляет агрессию и с ним совершенно невозможно договориться ни о чем. Так происходит потому, что малыш вам верит, у вас сильная привязанность, и он знает, что вы можете справиться с любым его настроением и состоянием. Маме часто сложнее даются прогулки, кормления и укладывания именно потому, что малыш с ней чувствует себя сво