Цитаты из книги «О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов»

С детства нас приучают к тому, что вина требует наказания. Кого-то из нас родители ругали или стыдили, кого-то наказывали физически, кого-то лишали прогулок, поездок или игрушек. Вот и сейчас, ощущая вину, мы начинаем себя изводить.

Вина – ситуативная или глубинная[15] – проживается иначе. Держать ее в тайне может быть мучительнее, чем вынести на поверхность.

Частый страх молодых специалистов при работе со сложными чувствами – не суметь сдержаться и расплакаться во время сессии. Всегда важно не откликаться на боль клиента собственной болью. Если так вдруг происходит, это обязательно нужно обсудить с супервизором.

С точки зрения специалиста клиент не может поступить «правильно» или «неправильно». Специалист в первую очередь должен предоставить клиенту возможность выбирать, помочь ему увидеть, что в любой жизненной ситуации есть решение. Как он воспользуется этим знанием – его личное решение, которое терапевт не вправе принимать за клиента.

Важно заметить эту связь и помочь клиенту не только пережить тяжелый опыт, но и уменьшить его влияние.

Они помнят, что жалели маму, но абсолютно не знают, что испытывали по отношению к себе.

Тем не менее нужно помнить, что чувства, которые возникают у специалиста во время сессии, ни в коем случае не должны его ранить, а истории клиентов не должны активизировать его собственные травмы и проблемы.

Ведь даже ничего не менять – это выбор.

Евгения, я вас слушаю, и во мне рождается тяжелое щемящее чувство. Тоска за эту маленькую девочку, которая стоит за дверью и ждет, когда папа прекратит бить маму. Я чувствую, как это страшно, как это одиноко – стоять в коридоре. Быть абсолютно беспомощной. Маленькой. Напуганной.

Кроме того, обесценивание любой помощи и проявлений любви от брата может быть связано с затаенной обидой на него.