Цитаты из книги «Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!»

(покраснение лица, тахикардия, сердцебиение, потливость, тремор, диспноэ и др.).

симптомы тревоги, такие, как сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство «сосания» под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль.

страх оценки (критики, осуждения)

избегание ситуаций, внушающих страх.

«я никчемный человек», «если я заявлю о себе, то буду раскритикован и отвергнут».

Для этого нужно, чтобы субъект заново пережил психотравмирующую ситуацию, но оценил ее правильно и конструктивно, без всяких перекосов.

подсознание прилежно и упорно извлекает, и использует этот «щит». Человек покрывается потом, краснеет, начинает трястись, пускается в плач.

Человек обильно покрывается потом, его охватывает дрожь, он ощущает бешеное сердцебиение. Затем возникает аффективная вспышка стыда, которая не дает дышать и приковывает на месте. Особа логически понимает, что причин для таких переживаний нет, однако она попросту теряет контроль над своим организмом.

Эта вытесненная эмоция не выдает себя до тех пор, пока не возникает похожая ситуация.

виновником навязчивого страха выступает пережитый стыд, связанный с какой-то неприятной или аморальной ситуацией.