Цитаты из книги «Законы счастливой жизни. Том 1»

Страдания всегда возникают из-за ощущения несправедливости по отношению к себе. Если человек перестал чувствовать несправедливость, то немедленно перестает страдать.

Существует общее мнение, что сон снимает усталость. Это не совсем так. Все зависит от настроя перед сном. Если вы ложитесь спать в свежем, жизнерадостном состоянии, сон действительно будет обладать лечебной силой. Если же ложиться в постель в подавленном настроении, то обычно для лечения сил не хватает, так как такой сон не может быть полноценным.

Если вы нуждаетесь в выполнении большого комплекса физических упражнений, то его лучше всего делать с 9 до 11 часов утра. При этом завтрак должен быть не позже 7 часов утра.

Разумный человек, желая лучшей жизни и никого не обвиняя в своей судьбе, постепенно отрабатывает плохую карму. Его возможности жить счастливо увеличиваются день ото дня, а неблагоприятные факторы, мешавшие прогрессировать, волей судьбы постепенно ослабевают.

Если мы стремимся к телесному счастью и пренебрегаем поисками духовного счастья, то мы в конце концов останемся у разбитого корыта и в своей жизни ничего не достигнем. С другой стороны, если заняться поисками духовного счастья, то в результате и телесное, и духовное здоровье станут лучше. Законы счастливой жизни действуют так: совершая шаги в работе над собой, человек может автоматически решить и многие материальные проблемы, диктуемые судьбой.

Человек, понимающий непреклонность будущего времени, не стремится увеличить продолжительность своей жизни. Он хорошо понимает, что она ограничена. Осознав, что дни человеческой жизни сочтены, он уже не захочет проводить время в пустой болтовне и бессмысленных занятиях. Мы – властелины своей судьбы ровно настолько, насколько мы способны сделать что-то хорошее сейчас, хотя бы для того, чтобы будущее было к нам благосклонно. Подобное понимание вещей всегда приносит счастье.

В обед хорошо готовить обработанные на масле овощи, блюда из молочных продуктов, например, молочные каши и супы из зерновых культур, всевозможные приправы и закуски. Также в это время хорошо использовать в пищу все зерновые и бобовые культуры, они способствуют активизации умственной деятельности. Поэтому питание зерновыми продуктами необходимо для активной деятельности ума и чувств. Однако если зерновые и бобовые продукты употреблять в пищу раньше 10 утра и позже 13 часов, то возникает прямо противоположный результат – они начинают препятствовать активной умственной деятельности.

Поздний отход ко сну на протяжении долгого периода обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах.

самое большое богатство человека – это позитивное общение с личностями, которые разбираются в истинном счастье.

Те люди, которые «умудряются» спать до 9 утра и вставать с 9 до 10, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями и преждевременной инвалидностью или преждевременным старением.