Возможность соблюдать режим дня зависит от: • понимания необходимости делать это;• нашей силы воли; • нашей физической способности соблюдать режим дня (отрицательная карма человека больше всего влияет на этот фактор).
Если вы, меняясь в лучшую сторону, не зазнаетесь и останетесь скромным, то ваши советы не вызовут в них антагонизма, а наоборот, вдохновят на новую жизнь.
с 3 до 6 утра нужно заниматься духовной практикой и посвятить это время молитве, духовным песнопениям, медитации, благоприятным настроям. С 6 до 7 утра хорошо работает долговременная память, поэтому в это время лучше всего запоминать, заучивать наизусть какой-то материал.
11. После подъема нужно как можно быстрее встать под душ или вылить на себя воду, иначе сонная атмосфера победит бодрое сознание, и это будет значительно препятствовать хорошему эффекту раннего вставания. 12. Перед сном нужно всех простить или попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми нарушат продуктивность сна.
если после пробуждения вы лежите в кровати больше 5–7 минут, то жизненный тонус при этом сильно снижается и хороший эффект раннего вставания также уменьшается.
счастье в тысячи раз большее, чем любое материальное счастье, когда человек чувствует себя вечным, когда он способен понять разницу между собой и материальным телом, в котором он находится, – это и есть духовный опыт.
Только настоящее время дает нам возможность действовать. Прошлое же время влияет на нас таким образом, что все события, совершенные в прошлом, уже не изменишь. Однако свое влияние на нас они все же продолжают оказывать. Прошлое время не дает нам возможности действовать в сфере его влияния. Мы можем действовать только в настоящем и никак иначе.
ВЫВОД. Сила времени контролирует нашу деятельность и через ощущение страха дает нам понимание того, что мы делаем что-то не так. Бесстрашие получает только тот, кто серьезно изучает, в чем