Цитаты из книги «Питание как основа здоровья и долголетия»

Через левую сторону тела тонкая энергия входит, а через правую выходит из нашего организма.

Если мы насильственно лишаем кого-то жизни, то за это придется страдать.

В будущем рождении их ждет животная форма жизни, которая по закону справедливости (закону кармы) должна быть убита и мясо её должно быть съедено.

В то время, когда Солнце поднимается вверх, ум активизируется, и улучшаются его функции анализа, мышления, запоминания и т.д. Когда Солнце садится, активность ума снижается, а вместе с этим снижается активность запоминания, мышления и анализа.

Утром, когда Солнце начинает подниматься над горизонтом, все пробуждается к деятельности. Параллельно этому усиливается аппетит.

небольшим количеством сливочного масла, соли и специй. В это время можно использовать в пищу гречку, так как она не относится к злакам и хорошо переваривается даже без

когда Солнце поднимается вверх, ум активизируется, и улучшаются его функции анализа, мышления, запоминания и т.д. Когда Солнце садится, активность ума снижается, а вместе с этим снижается активность запоминания, мышления и анализа.

Люди, стремящиеся к комфорту, предпочитают пищу, которая насыщена сильно выраженными вкусами (острыми, кислыми, солеными). Особенно они любят блюда из птицы и всевозможные мясные деликатесы. О режиме дня они особенно не заботятся; спать ложатся обычно не раньше 11 часов вечера, а встают не раньше 7 утра. В свободное время они предпочитают смотреть всевозможные телесериалы и новостные программы.

Иными словами, однодневное голодание нужно устраивать себе два раза в течение лунного месяца (лунный месяц — 28 дней).

Следует знать, что человек, питающийся вовремя, обладает энергичностью и собранностью