Цитаты из книги «Питание как основа здоровья и долголетия»

Те же, кто склонен к греху, наоборот, плохо переносят коровье молоко и обычно не любят его.

Но делать вечернее употребление кефира постоянным недопустимо.

Некоторые врачи считают, что кефир очень полезен по вечерам. Но это не значит, что излагаемая здесь позиция ненаучна. Пока я не заметил сильного антагонизма между ведическим взглядом и взглядом современной науки на здоровье.

Молоко оказывает сильное лечебное воздействие на ум и разум человека. Поэтому все, кто хотят быть разумными, должны пить молоко или рано утром, или вечером.

Если же вы чувствуете сильное перенапряжение после рабочего дня и не можете расслабиться перед сном, то лучше его пить на ночь.

Если у вас не хватает в жизни оптимизма, то молоко лучше пить утром.

Молоко находится в полной благости. Поэтому если человек пьет молоко до 6 часов утра, когда Солнце еще не поднялось над горизонтом, то он получает всю его лечебную силу.

До подъема Солнца человек не должен есть пищу, которая имеет хоть немного примеси страсти.

Всегда перед употреблением в пищу молоко сначала нужно вскипятить (с целью предохранения от возможно содержащейся в нем инфекции).

В результате у того, кто употребляет по вечерам коровье молоко, углубляется сон, улучшается восстановление сил и тканей, полноценнее отдыхает ум. Но, что самое главное, — у него увеличивается умиротворение в уме и потенциальная сила разума.