Попробуйте сейчас закрыть глаза и подумать: можете ли вы вспомнить моменты из своей жизни, когда счастье приходило к вам как бы изнутри? Не благодаря кому-то или чему-то, например внезапно свалившемуся миллионному наследству
Практиковать молитвы. 5. Читать священные книги.6. Найти друзей, единомышленников в вашей духовной традиции. Такие связи очень прочны, и поддержка духовных братьев всегда оказывает благотворное влияние. Осуществить паломническую поездку. Участвовать в благотворительных, духовных проектах, направленных на помощь людям, служению Богу.
3. Если начались нелады с пищеварением – попробуйте некоторое время попоститься (только если у вас нет никаких серьезных заболеваний наподобие язвы). Если пост не для вас – начните двигаться. Бег или даже просто ходьба очень хорошо помогают переваривать пищу. Во время ходьбы процесс очищения организма начинается примерно после того, как вы пройдете три километра.
малая физическая активность… Но все же часть этих проблем можно снять, если изменить некоторые привычки и построить свой распорядок дня и свое меню в соответствии с ведическими рекомендациями. Питание и жизнь по Ведам – это очень сложная и обширная тема, я сейчас дам вам лишь самые общие практические рекомендации
вот перед вами уже хорошо вам известные воздушные шарики. В данном случае они символизируют легкость души, ощущение полета после того, как мы нашли в себе силы простить, извиниться, наладить отношения. Впишите в каждый шарик определенное намерение – скажем, созвониться с другом, с которым давно не общался, – и выполните его