Подумайте над тем, чего вам хочется, и сами себе создайте ситуацию, когда у вас не будет иного выхода, кроме как добиться желаемого.
Самовнушение, или аутотренинг – это повторение определенных мыслей-утверждений (иначе – аффирмаций), которые проговариваются вслух в определенном состоянии духа.