Цитаты из книги «Просветленные не ходят на работу»

Существует на самом деле пять типов людей в зависимости от того, кем они в большей степени себя видят… Первый – это полагающие себя мускулами, костями и жилами. Второй – кто считает себя чувствами и эмоциями, третий – о тождествляющие себя с потоком мыслей, четвертый – растворяющие себя в потоке событий, и пятый, который встречается очень редко, – те, кто завязан на осознание.

Жалобы вредны во всех отношениях, они создают негативное описание тебя и жизни, которому ты следуешь, являются пустословием, бессмысленной тратой времени и сил.

Может помочь сосредоточение на тех данных, что поставляют нам органы чувств – на звуках, запахах, тактильных ощущениях, сигналах, посылаемых мышцами и всем организмом. Если заполнить осознание до отказа настоящим, то на прошлое и будущее у него просто не останется ресурсов.

Живи здесь и сейчас, в данном моменте, – продолжал шептать монах. – Воспринимай с той полнотой, что тебе отпущена, не вспоминай, что тебе нужен какой-то результат, отдайся процессу целиком…

Так значит, свободы воли не существует, – повторил я с упавшим сердцем. – Свобода есть, – сказал брат Пон. – Только она не в обстоятельствах и событиях. Осознание – вот наша свобода.

Лишенный привязанностей неуязвим, и любая задача ему по плечу.

Наши желания – это наши цепи, чем они интенсивнее, тем цепи тяжелее. Любая попытка бороться с ними напрямую, подавлять не даст эффекта, зато может вызвать ненужное напряжение. Желания имеют над нами полную власть, если они не осознаются, если же направить на них внимание, они чахнут и слабеют. Начать лучше с простых, обыденных, которые есть у каждого, и просто отслеживать их. Фиксировать, в каких условиях они появляются, как себя проявляют, как влияют на поступки. Ни в коем случае себя не осуждать, не переживать, не сравнивать свои с чужими, только наблюдать. Беспристрастное созерцание обладает удивительной силой.

Четвертая струя в нашем потоке – события, точнее их конструкции, схемы, шаблоны, что определяют содержание нашей жизни. Те, которые происходят с нами сейчас, во многом обусловлены прошлой кармой, сформированы давно – может, год, может, сто лет назад, а может быть, и пять тысяч, а сейчас лишь воплощаются. От того, какой выбор мы сделаем сегодня, как поступим в нынешних обстоятельствах, зависят события будущего. А пятый поток – это осознание, точнее, осознавание предыдущих четырех.

Ты – это поток восприятия, вечно текучий, изменчивый, пластичный. Тело, которым ты так гордишься, всего лишь один из его компонентов, не набор деталей, а струя телесных ощущений, которые обновляются каждое мгновение: движение мускулов, ток крови, биение сердца, дыхание, нечто воспринимаемое глазами, ушами, обонянием или осязанием… там чешется, здесь болит, что-то упирается в бок, кусает комар, в животе приятная тяжесть от съеденного – все это единое целое, и все это реально.

Помогать другим может лишь тот, кто сумел помочь самому себе.