Цитаты из книг автора «Олег Димитров»

Элмана (техника погружения в транс, применяемая гипнотерапевтами Европы и США)

Бывший алкоголик будет искать то, что отключит эту боль. Если он не сможет пить, то его может потянуть на азартные игры, наркотики, что угодно, чтобы забыться.

Кодирование – это внесение новых программ/установок в подсознание. Мы можем использовать кодирование или внушение для того, чтобы создать новую программу реагирования.

В этом направлении работает поведенческая терапия. Она выводит пациента на его страх, заставляя через него переступить. В некоторых случаях старая бессознательная программа уходит. Минус этой терапии в том, что она имеет небольшую эффективность – ведь мы влияем на подсознание опосредованно

Да, нам от такой защиты порой может быть очень плохо. Мы можем чувствовать, что можем умереть от панической атаки. Но бессознательное знает, что вы не умрете. Для бессознательного все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь, хорошо вам или плохо. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции. Для бессознательного эмоция – всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака. Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно. Почему не сразу У многих возникнет вопрос: Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла только в зрелом возрасте? Вероятнее всего, там, в детском возрасте, вы больше не сталкивались с подобной угрозой жизни. Так получалось, что тот стимул, который должен активировать защитную реакцию, просто не попадал вам на глаза. Родители защищали. Так же, как вам не нужно помнить, что при резком звуке тормозов нужно отпрыгивать (или сжиматься, у кого как заложено в генах). Вы в любое время гото

Для бессознательного все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь, хорошо вам или плохо. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции.

Конечно, у каждого, у кого есть страх – своя история. У каждого она разная. Но схема одна: Страх усиленный во много раз в разных ситуациях, выливается в панику и паническую атаку.

3. Прослушайте аутотренинг «Аутотренинг для работы с кожными заболеваниями, псориаз, экзема, крапивница и др.».

– моя кожа как у ребенка, здоровая и сияющая; – я веду такой образ жизни, который способствует оздоровлению кожи; – с данной секунды в моей коже запускаются регенерирующие и восстанавливающие процессы;

Если вы достаточно глубоко погрузитесь, то вы уже сможете управлять состоянием своей кожи через внушения.