Цитаты из книги «Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил»

Применяйте золотое правило – никогда нельзя расходовать энергию без остатка.

Отличный заряд энергии – это положительные эмоции. Что доставляет удовольствие именно вам? Что заставляет вас улыбнуться?

Только поражение помогает понять, чего вы действительно стоите. Цените такие моменты вашей жизни.

«Я люблю себя», – прекрасная установка, которая поможет вам преисполниться уверенности в себе и транслировать эту уверенность в окружающий мир.

Разумный эгоизм просто необходим уверенному в себе человеку. Д

успех не способен закалить характер, не может сформировать человека с силой воли и духа. Только поражение помогает понять, чего вы действительно стоите. Цените такие моменты вашей жизни. Они сложны, но они приводят к бульшим результатам, чем ожидаемая и прогнозируемая победа

Разумный эгоизм – это умение сконцентрироваться на самом себе, понять, прочувствовать себя. Безусловно, такое отношение к себе – это прекрасное условие для развития уверенности.

Установка «Я доволен собой» должна использоваться не только в удачные периоды, когда все складывается как нельзя лучше. Она должна работать и в те дни, когда жизнь вносит коррективы в ваши планы и вам не всегда удается добиться своего.

Зачастую неправильный настрой мешает вам продвигаться вперед так быстро, как вы могли бы. Вы оправдываете себя: «Я не знаю, как это сделать» или «У меня не получится». Такие отрицательные формулировки сильно подрывают вашу уверенность в себе. Как настроиться на достижение цели? Как научиться справляться со страхами и сомнениями, которые мешают добиться желаемого?

Где еще искать истоки своей неуверенности, как не в детстве?