Цитаты из книги «Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил»

«перезагрузки» для того, чтобы в дальнейшем перераспределить энергию и тратить ее иначе.

Когда вы чувствуете, что вам не хватает энергии, следует подзарядиться: отдохнуть, сменить вид деятельности. За время отдыха проанализируйте ситуацию. Сформулируйте задачу по-новому. Возможно, вам придется сбросить все настройки и уйти в режим

Обратите внимание на то, как разговаривает энергетический вампир. Что он говорит? Если он управляет вашим диалогом и удерживает инициативу в своих руках, то вы можете сменить направление разговора. Меняйте тему, управляйте беседой. Ни в коем случае не выходите из себя. Держите себя в руках, не раздражайтесь. Для того чтобы предотвратить возможное похищение энергии, можете сделать что-то необычное, внезапное – например, измените интонацию, засмейтесь невпопад. Такая тактика может сбить энергетического вампира с толку.

«Это не стоит моих усилий», «Нет нужды тратить свои силы на получение того, что мне совсем не нужно», «Я не хочу стараться изменить то, что мне не под силу», «Я не собираюсь стучаться в закрытые ворота».

выбрать тактику, отыскать необходимые ресурсы и приступить к выполнению

Неуверенные люди часто отступают даже в тех случаях, где преграда может покачнуться при легком нажиме с их стороны.

кто склонен переоценивать свои возможности, преграда любой прочности может показаться преодолимой.

1. Убедитесь в значимости цели. Так ли вам важно взобраться на вершину «эвереста»?

В такой ситуации есть два варианта поведения

преграду, которую невозможно преодолеть;