Цитаты из книги «Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил»

Если вы будете запрещать себе плакать, не обращать внимания на сигналы вашего уставшего и измотанного организма, то рано или поздно он откажется выполнять ваши приказы. Эмоции – это подсказки и послания. Просто нужно уметь ими управлять и расшифровывать их.

Уверенность – симптом временный. Он возникает у тех, кто постоянно и систематически работает над собой.

Ошибка – это естественно. Это подготовительная ступень для развития уверенности в себе.

правило постоянно беседовать с самим собой. Э

Помогла мне театральная студия,

чтобы почувствовать уверенность и силу, нужно представить всех людей, которые в этот момент слушают вас, голыми

Комфортный стиль не поможет вам ощутить уверенность в себе

Прокручивайте в голове счастливые события, успешные дела, высокие результаты, которых вам удалось достичь, и вам будет гораздо проще ощутить внутреннюю уверенность, а уверенный взгляд появится сам собой

если в какой-то момент беседы вы начнете ощущать, что ваша уверенность покидает вас – вспоминайте те моменты, которые сделали вас сильнее

Смотрите на себя глазами человека, который уверен в том, что победа будет в его руках.