Цитаты из книг автора «Оксана Любицкая»

Вы разговариваете с мужчиной. У вас какой-то диалог или монолог. Определённая тема. Вы следите за ходом разговора. В какой-то момент, когда ваш собеседник говорит, а вы слушаете, попробуйте начать думать про секс. Просто повторяйте про себя: «Секс восхитителен… Секс – это классно… Секс очарователен… Секс – это здорово… секс… секс… секс». И смотрите на своего собеседника. Это обязательно. Смотрите ему в глаза или смотрите на его губы. Насиловать себя не нужно. И мужчину, с которым вы будете выполнять это упражнение, нужно выбрать по степени приятности. Продолжаем. Вы думаете про секс. Прищурьте чуть-чуть глаза и едва уловимо улы

Посмотрите на себя внимательно. Побудьте несколько минут со своим отражением. Посмотрите на себя справа, слева. Можно покорчить рожицы, почему бы и нет. Хорошая зарядка лицу никогда не помешает. – Теперь склоните голову набок, слегка опустите подбородок.– Глаза держите прямо, по прямой. Чуть-чуть прикройте их, но так, чтобы вы видели себя в зеркале. Лукаво прищурьтесь.– Поиграйте взглядом с зеркалом. Позаигрывайте с ним. Соблазняйте зеркало. – А теперь начните думать мысль: «Секс восхитителен… Секс – это классно… Секс очарователен… Секс – это здорово… секс… секс… секс». Повторите эти мысли несколько раз своему отражению в зеркале.

Кайфовая женщина – это наслаждение. Ей всё кайфово. Завтрак в кайф, да и ужин. Кайфовая женщина сама по себе уже наслаждение. Кайфовая женщина живёт вкусно. Кайфовая женщина кайфует от своего тела. А вы получаете удовольствие от своего тела? Как часто вы трогаете себя? Гладите себя? Как отзывается тело на ваши прикосновения? Каждый день кайфовая – как вам такая перспектива?

Вкус жизни тесно связан со вкусом пищи. Что вы чувствуете, когда кушаете? Нравится ли вам вид пищи, которую вы кладёте в рот? Нравится ли посуда, из которой вы кушаете? Да, и нравится ли вам чайник, из которого вы наливаете себе чай? Ведь вы наливаете его себе.

Женщина занимается женственностью, ходит на тренинги, прокачивает энергию, дышит, вдыхает – выдыхает, накапливает, накапливает, накапливает… Вот она, уже полным-полна коробочка женственности. Она уже вся такая текучая и плавная и плывёт, словно лебедь белая, и юбка по земле

«поплыла». Я и сама несколько лет назад «поплыла», когда ушла с хорошей, но непредсказуемой работы, полной стрессов. Ушла, замедлилась, можно даже сказать остановилась, и внутренне «плыла» в том темпе, который сама создавала: просыпалась, выспавшись, гуляла вдоль озера, ходила по улицам своего нового города для жизни, читала, спала и в какой-то момент даже почувствовала себя той самой полноводной рекой, которая никуда не торопится, которая просто есть. В первое время я наслаждалась такой жизнью. Но через какое-то время любимый мужчина стал говорить о том, что ему чего-то не хватает во мне. И сейчас, слушая сидящую напротив девушку, я понимала, о чём говорит её муж.

Непросто бывает человеку остаться наедине со своими мыслями и чувствами. Как будто у нас есть план и надо по плану все вопросы рассмотреть. А тут раз, и нет плана. Идём без плана. Как вам такой план?

Может, поэтому нам хочется, чтобы нас заметили, увидели наши изменения и обязательно сказали нам об этом. Сказать – это обязательное условие, если не главное.

Медитация «Знакомство со своей сексуальностью» Ме

Сексуальность – это зрелость. Сексуальной может быть только взрослая женщина. А взросление – это способность открываться, учиться дарить и принимать. И не только любовь.