Цитаты из книг автора «Оксана Солодовникова»

Выполните следующее упражнение. Вообразите, что перед вами стоят ваши родители – отец и слева от него ваша мать. Представьте их на удобном для себя расстоянии. Затем представьте, что за родителями в таком же порядке стоят ваши бабушки и дедушки, а за ними ваши прабабушки и прадедушки. Представьте, что они смотрят на вас, а вы смотрите на них. Приблизьте их к себе настолько, насколько вам будет комфортно. Смотрите на них! Смотрите, пока не почувствуете, что можете всем им сказать: «Да». Затем подойдите к своей маме, поклонитесь ей и

скажите: «Я уважаю тебя, я уважаю твою судьбу. Ты такая, какая ты есть. Я продолжение тебя и твоей судьбы. Теперь ты будешь в моем сердце именно такой, какая ты есть. Освободи меня, если сможешь, от тяжелого в твоей судьбе. И ты можешь принять меня в свое сердце. Будь ко мне доброжелательна, когда у меня все будет хорошо». Обнимитесь. А теперь подойдите к своему отцу, поклонитесь ему и скажите: «Я уважаю тебя, я уважаю твою судьбу. Ты такой, какой ты есть. Я продолжение тебя и твоей судьбы. Теперь ты будешь в моем сердце именно таким, каким ты есть. Освободи меня, если сможешь, от тяжелого в твоей судьбе. И ты можешь меня принять в свое сердце. Будь ко мне доброжелателен, когда у меня все будет хорошо». Обнимитесь. Затем станьте так, чтобы ваши родители были впереди вас, а вы сзади них. И все

Благополучие в семье основывается на уважении и равенстве. Оба партнера имеют достоинства и недостатки. Каждый из партнеров по-своему уникален и ценен. Каждый человек, вне зависимости от его успехов и неудач, имеет ценность для своей семейной системы. Секрет успешных партнерских отношений в обоюдном признании равенства супругов относительно друг друга и семьи.

Если один из супругов общается с позиции превосходства над другим, то это верный признак того, что взаимоуважение и любовь между ними отсутствует. Мужчина и женщина различны, но оба партнера должны понимать, что в паре они равны. Вне зависимости от образования, дохода, вероисповедания и многих других факторов каждый из супругов равнозначен

Я уважаю твою боль. Из любви к тебе я выражаю, испытываю то же, что и ты. Теперь у тебя есть место в моем сердце. Освободи меня, если сможешь, от необходимости проявлять этот гнев, обиду и т. д.». Если вам захочется сказать другие слова, добавить что-то, сделайте это, ведь это ваша судьба, ваши эмоции, ваша семейная душа.

нужно принять то, что доставляет вам неудобства или даже причиняет боль. Обратитесь мысленно к родственнику, испытывавшему ранее подобные ощущения, отдайте уважение его боли, его гневу (обиде, ненависти и т. д.). Это поможет вам принять ситуацию. Скажите внутренне: «Теперь я вижу твою боль. Теперь я вижу твою судьбу. Я уважаю твою судьбу.

Ты – только моя дочь, а я – твоя мать. То, что происходит в отношениях между мной и твоим отцом, к тебе не относится. Это касается только меня и его. Тебе не нужно нести ответственность за наши отношения. Мы твои родители, а ты наша дочь. Мы останемся твоими родителями и будем любить тебя вне зависимости от того, что происходит в наших отношениях. Тот отец, который у тебя есть, самый лучший. Дорогая дочь, ты чувствуешь мою боль. Но тебе не нужно это нести за меня. Свою боль я буду нести сама. Это моя судьба, и я буду нести свой крест сама».

Внутри каждого человека заложена информация о его роде, его семье, обо всех событиях, произошедших в прошлом. Все семейные ценности, убеждения, правила, объединяющие людей в семейные системы, находятся в бессознательном всех членов семьи. Некоторые правила и ценности нами осознаются, некоторые нет.

начните через принятие своих предков и своей судьбы. Такое принятие и смирение дает новые силы и открывает новые возможности, которые находились все это время в вашей родовой системе, но были от вас скрыты. Не нужно стремиться жестко контролировать свои мысли, эмоции, действия. Это, во-первых, может создать сильное внутреннее напряжение и, как следствие, спровоцировать какой-то конфликт или болезнь. А во-вторых, временно может появиться иллюзия, что все в жизни поддается контролю, что все возможно, стоит только этого захотеть. В т

отрицательные мысли не игнорировать, не вытеснять, не стыдиться их, а спросить, чьи они. Откуда они у вас? Кому в вашей семье принадлежат такие же рассуждения, такие же эмоции. Не нужно чувствовать себя неправильным, нехорошим из-за того, что вы испытываете те же переживания, что испытывали ваши родители, дедушки и бабушки. Не нужно стыдиться отрицательных мыслей, ведь они вытекают из вашей системы семейных ценностей. Вы принадлежите своей семье и во многом судите об окружающих людях и событиях, исходя из убеждений и взглядов семьи. Стыдиться этого факта, вытеснять его не стоит. Вы мыслите и чувствуете именно так, и делаете это из любви к своим близким, из лояльности к своей родовой систем