Тревогу можно представить себе как спазм эмоций, при котором сознание ухватывается за какую-то мысль или навязчивую идею, судорожно сжимает ее и не отпускает. Чтобы разжать его хватку, необходимо аккуратно, но с силой втиснуть в этот конвульсивный захват ума здоровую и более сильную идею. Эта более сильная идея – вера в Бога. И когда вера, а не страх станет вашей главенствующей идеей, вы одержите верх над тревогой.
Представьте себя храбро набрасывающимся на свой страх и побеждающим его. Мысленные картины, если их многократно прокручивать в сознании, глубоко отпечатываются в подсознании.