Когда, натрудившись в течение дня, валишься в кровать и засыпаешь, это дает приятное ощущение отдыха. Это самая обычная, нормальная, здоровая усталость, возникающая в результате физических усилий. В таких случаях хороший отдых в течение ночи полностью восстанавливает энергию