Цитаты из книги «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» Нормана Уокера📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 4
image
Это – морковь, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры; все виды орехов, семечки подсолнуха и кунжута, арахис, соевые, бобы.
27 мая 2020

Поделиться

Но откуда берут белки для себя самые сильные животные на планете: слон, бык, лошадь, мул, буйвол, которые едят траву, листья, фрукты? Серебристая горилла сильнее человека раз в 30, но она питается только зеленью и фруктами!
27 мая 2020

Поделиться

Чем больше белка вы съедаете, тем меньше энергии у организма остается для других необходимых процессов, в том числе таких, как удаление токсичных отходов.
27 мая 2020

Поделиться

мясо, то этот процесс удлиняется более чем в 2 раза.
27 мая 2020

Поделиться

Всякая пища, за исключением фруктов, проходит весь желудочно-кишечный тракт за 25–30 часов.
27 мая 2020

Поделиться

Для переваривания белковой пищи требуется больше энергии, чем для любой другой.
27 мая 2020

Поделиться

Но на утилизацию белка, на вынужденное его уничтожение требуется дополнительная энергия, ее расход приводит к тому, что другие вещества, например жиры и углеводы (которые при избытке также превращаются в жиры), не сжигаются и откладываются в теле непереваренными.
27 мая 2020

Поделиться

Дело в том, существует закон: при любом избытке белка в организме человека (или животного) излишек должен быть сожжен, если даже организм не нуждается в теплообразовании. Это необходимо потому, что неусвоенный белок превращается в ядовитые вещества и отравляет организм.
27 мая 2020

Поделиться

Поэтому, как показали исследования, не обязательно употреблять белки в чистом виде, при каждом приеме пищи или даже каждый день.
27 мая 2020

Поделиться

аминокислот), жиры – в млечную эмульсию, а сахара – в глюкозу. Вместе с кровью и лимфой аминокислоты циркулируют по кровеносной и лимфатической системам.
27 мая 2020

Поделиться

1
...
...
8