Сохраняйте статьи, найденные в сети, в приложении Pocket, чтобы изучить их строго в запланированное в расписании время. Применяйте прием многоканальной многозадачности
Заходите в отвлекающие приложения с компьютера, а не с телефона. Наведите порядок в приложениях и настройте уведомления. Не пренебрегайте функцией «Не беспокоить».
О каждом внешнем раздражителе задавайте себе вопрос: работает этот раздражитель на меня или я работаю на него? Способствует он вовлечению или отвлечению?
Phubbing образовано слиянием слов phone (телефон) и snubbing (пренебрежительное обхождение) и означает «игнорирование человека или ситуации посредством сосредоточения на телефоне или другом мобильном устройстве».
Нет ничего страшного в том, чтобы позволить ребенку совершить ошибку. На ошибках учатся. Покажите детям, как скорректировать их расписание, чтобы им хватало времени на реализацию своих ценностей.
Именно в обучающей зоне команды работают с максимальной отдачей и сотрудники могут свободно поднимать волнующие их вопросы, не боясь, что их раскритикуют или уволят