Нир Эяль — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Нир Эяль
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Нир Эяль»

3 189 
цитат

Есть четыре психологических фактора, которые делают чувство довольства преходящим. . Просто поразительно (если не возмутительно), на что может решиться человек, чтобы избавиться от скуки.
9 мая 2021

Поделиться

Вот что, к примеру, говорится об этом в научной статье, опубликованной в журнале Review of General Psychology: «Если б чувства довольства и наслаждения были неизменными, вероятно, стимул для поддержания стремления к новым благам и достижениям был бы слишком слаб» . Другими словами, чувство довольства для нашего вида не было выгодным. Наши предки упорно трудились и двигались вперед именно потому, что эволюция навсегда лишила их покоя; такими мы остаемся и по сей день.
9 мая 2021

Поделиться

Вы должны спрашивать себя: работает этот раздражитель на меня или я работаю на него? Тогда вы сумеете взломать внешние раздражители, которые на вас не работают.
8 мая 2021

Поделиться

ЗАПОМНИТЕ Если внешний раздражитель способствует вовлечению, значит, он работает на вас.
8 мая 2021

Поделиться

Вы можете взять внутренние раздражители под контроль, взглянув по-новому на задачу, которая кажется скучной.
6 мая 2021

Поделиться

Шаг 3. Будьте особенно бдительны в переходные моменты.
6 мая 2021

Поделиться

ЗАПОМНИТЕ Исследуйте отрицательное
6 мая 2021

Поделиться

приемы, как «правило десяти минут» и «листья на поверхности ручья», — это упражнения, формирующие мыслительный навык; они помогают не поддаваться порыву отвлечься. Они перестраивают наше мышление, обучая нас осознанно, а не импульсивно уступать внутренним раздражителям.
6 мая 2021

Поделиться

прием, который, как я убедился, прекрасно помогает избежать такой отвлекающей ловушки, — «правило десяти минут» 2
6 мая 2021

Поделиться

Вы способны управлять исходящими изнутри отвлекающими факторами, меняя к ним свое отношение.
6 мая 2021

Поделиться