Цитаты из книги «Полный тренинг по развитию уверенности в себе»

Правило 14. Если вы стремитесь соответствовать " ожиданиям других людей, то живете не для себя и не в связи со своими п

разные стороны одного и того же явления.

Переживать чувства полезнее, чем скрывать их, поскольку именно они дают нам возможность ощущать энергию и силу, которые придают убедительность нашим словам.

Тело является главным индикатором

Наше восприятие замечает все, но сознательно или бессознательно мы сами выбираем, что нам считать существенным, а что – нет, что достойным внимания, а что – нет, мы также сами придаем смысл

восприятие замечает все, но сознательно или бессознательно мы сами выбираем, что нам считать

Основной прием осознавания – это естественный про

► Правило 8. Чувства помогают понять, что происходит с вами в соприкосновении с окружающим миром, как вы на него реагируете, что вам подходит, а что – нет, в чем вы нуждаетесь и что вы на самом деле хотите делать.

Чувства – наш главный поставщик информации о том, что происходит с нами в соприкосновении с другими

Если вы чувствуете обиду или злость в тот момент, когда кто-то говорит вам неприятные слова, – эти чувства сигнализируют, что ваша личная территория подвергается вторжению