Нет ничего лучше и полезнее для молодой мамы и новорожденного малыша, чем естественное вскармливание.
Это здоровый и натуральный процесс, при котором между самыми близкими людьми образуется особенная психическая связь. Только что появившийся на свет малыш, беря материнскую грудь, вновь становится продолжением мамы. И в этом положении ему спокойно, хорошо, комфортно и безопасно. В такие моменты формируется психический настрой человека на всю грядущую жизнь.
Вы, наверное, замечали, что любые, даже самые горькие рыдания прекращаются в считанные секунды, когда младенец находит грудь. И дело, конечно же, не в том, рот становится занят, а в том, что в мгновения этого коннекта происходит выброс целого букета гормонов, вызывающих состояние счастья. Счастья, способного подавить любую горечь и боль. (Если дитя рыдает и не берёт грудь – ищите проблемы – чаще всего, с животиком или во рту – и ликвидируйте их как можно скорее. Во всех остальных случаях мамина грудь – это спасение!)
Внимательные мамы, наверняка, неоднократно наблюдали, как на первых каплях молока у малыша блаженно закатываются глазки, а лицо становится умиротворённым. Детки постарше – месяцев с трёх – даже словно улыбаются, кушая материнское молоко.
Естественное вскармливание и для мамы тоже – очень полезный процесс. В первые дни после родов даже чисто на уровне физиологии: стимуляция сосков способствует сокращению матки. Благодаря этому, идёт быстрое её восстановление после родов и выход оставшихся внутри кровяных сгустков.
А ещё у мамы тоже выбрасываются гормоны счастья и любви в моменты лактации: когда она держит, нюхает, видит своего младенца, она испытывает небывалое состояние всепоглощающей любви, гармонии, спокойствия и счастья. Словно планета остановилась – и весь мир может подождать, пока этот благословенный процесс завершится (да, я советую иногда откладывать гаджеты и выключать телевизор – и погружаться в кормление с головой: вы испытаете небывалую феерию чувств!)
В такие мгновения формируется всё более глубокая психическая связь между мамой и младенцем – и это необходимо им для дальнейших гармоничных взаимоотношений и для полноценного эмоционального развития ребёнка. Наука всё больше склоняется к тому, что чем больше безусловной любви получил человек в начале жизни, тем более цельной, независимой и счастливой личностью он вырастет.
Природа всё предусмотрела до мелочей. От удобства (еда всегда с собой) до физиологии (обмен микрофлорой и сокращение матки). От эмоций (взращивание взаимной любви в моменты кормления) до здоровья (содержание в молоке абсолютно всех необходимых веществ для полноценного роста и развития иммунитета малыша).
И все искусственные вмешательства в этот процесс моментально делают его в разы менее простым, гармоничным, спокойным и уютным. Приготовление смесей днём и ночью, поддержание их температур, заготовка бутылочек на каждый выход, измерение съеденных миллилитров, допаивание – и споры о том, нужно оно или нет… не говоря уже о том, что ни одна смесь не содержит такого количества полезных веществ, как мамино молоко: всё-таки они искусственно синтезированы. К тому же ощущение во рту силикона вместо маминой груди – так ли это приятно? (Представьте, что колыбельную вам в детстве пела бы не мама, а робот, поглаживая по голове своими железными руками…)
Ну, и каждая смесь требует времени. Представьте, ребёнок заплакал – и тут же получает грудь. Он сыт, доволен и спокоен. А тут: заплакал – и надо ждать, пока мама торопливо наведёт смесь, проверяя температуру…
Никто не задумывается, но в эти несколько минут у голодного рыдающего ребёнка рождается древний глубинный страх смерти: он остался без еды, он умрет от голода… а полезно ли это, когда такой страх заякоривается в его подсознании раз за разом?
Он пронесёт по жизни подобные необоснованные страхи, даже не осознавая их, но испытывая панику, без которой можно было бы легко обойтись, бесчисленное множество раз.
И всех-всех мамочек я очень прошу беречь лактацию, кормить как можно дольше, стараться всеми силами избегать докормов – если ребёнок полностью здоров и не нуждается в каком-то ином подходе к вопросу вскармливания. Тут уже должен решать педиатр – смеси должны покупаться только по показаниям врача! Никакие домыслы бабушек о нехватке молока или «пустом» молоке не являются достаточно веским поводом для того, чтоб заменить грудь смесью. Ну, об этом мы ещё поговорим.
Теперь немного официальных данных:
Грудное вскармливание полностью удовлетворяет все базовые потребности ребенка.
Грудное молоко содержит оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, более 15 гормонов, лактобактерии, факторы роста и развития.
Материнское молоко богато антителами, защищающими малыша от инфекций.
Грудное молоко меняет состав в зависимости от потребностей ребенка в данный момент (даже в течение одного дня и даже при тандемном кормлении).
Кормление грудью помогает женщине быстрее восстановиться после родов.
Грудное вскармливание является профилактикой депрессии и усиливает материнский инстинкт.
Размер и форма груди не влияют на количество молока и длительность грудного вскармливания.
Плоские или втянутые соски не являются препятствием к успешному грудному вскармливанию.
Практически любая женщина (кроме женщин, столкнувшихся с истинной гипогалактией) способна дать своему ребенку столько молока, сколько ему необходимо и может продолжать грудное вскармливание сколь угодно долго.
Грудное вскармливание не требует финансовых затрат и позволяет сэкономить от 36 до 120 и более тысяч рублей (от 270000 тенге) в год.
Длительное грудное вскармливание (больше года) снижает риски снижения минеральной плотности кости и переломов у женщины в менопаузе (то есть, оно оказывает отсроченный благотворный эффект на здоровье матери).
И грудное вскармливание достоверно снижает риски развития рака молочной железы.
Когда я родила дочь, со мной в послеродовой палате лежала девушка с первенцем. Её младенец беспрестанно сосал соску – бедолага – а она при этом часами яростно пыталась сцедиться молокоотсосом, дюже нервничая, что молока больше не становится, а грудь от манипуляций уже болит.
Бесконечные рекомендации педиатров и медсестёр убрать соску девушка нервно игнорировала: мол, «не лезьте! Сама знаю, как надобно!»
Куда уж мне было вмешиваться в этот алогичный и странный процесс, хотя родильницу и её сынишку было страшно жалко.
Для меня это виделось, как… ну, скажем подарить мужу резиновую женщину, а самой пользоваться вибратором – заменить естественный и здоровый процесс прикладывания новорождённого к груди на максимально искусственный.
Посему мой вам совет: забудьте молокоотсос дома, когда поедете в роддом! Забудьте его вообще – кроме критических ситуаций, когда дитя ещё сыто, а молока избыток, до боли в груди, и когда надо куда-то удалиться на несколько часов (рассмотрю эти моменты в отдельной главе).
Множество вопросов вызывают ситуации, когда младенец «отказывается от груди». Это физиологически невозможно, если новорождённый здоров, правильно развит и хорошо себя чувствует. И если действительно отказывается, то это, однозначно, чем-то обусловлено. Либо мама слишком интенсивно пахнет. Например, гелем для душа. Либо малыша неправильно прикладывают. Либо ему неудобно. Либо ему уже успели дать смесь из неправильной бутылки – и теперь ему просто «лень» сосать (сделайте всё возможное, чтоб избежать последней процедуры).
Я также не очень верю в ситуации, когда молока не хватает, когда новорожденный «не насыщается – и его нужно непременно докормить смесью». Чаще всего это субъективное ощущение мамы – или тревожность бабушек.
Всё это мы рассмотрим ниже.
Мать и дитя – это как Инь и Янь. Как две идеально стыкующиеся детали сложнейшей головоломки. Им надо несколько дней, чтоб притереться – но после количество продуцируемого женщиной молока непременно равно количеству молока, в котором дитя нуждается (разумеется, при отсутствии каких-либо стрессовых факторов для мамы, вроде недоедания, конфликтов и прочего, что может сбить идеально налаженный правильным гормональным фоном процесс лактации).
В первые 3—4 дня молока не может быть много. Просто физиологически. Организм только что был беременным. Гормональной системе нужно успеть перенастроить свой механизм на новый лад – на кормление грудью. И на это нужно время.
Но в это время мама даёт малышу самое жирное, самое сытное, насыщенное, полезное – молозиво. Всего по несколько капель, но сколько в нём ценности! Этого вполне достаточно для новорождённого!
В молозиве – будущий иммунитет малыша. Его сила, здоровье, энергия, рост.
Постепенно оно замещается молоком, которого становится больше. Сначала может стать намного больше, чем надо малышу. А потом его выработка нормализуется.
Но для того, чтобы это произошло правильно и естественно, важно делать одну вещь в первые двое суток жизни малыша: прикладывать его как можно чаще. Каждые час-полтора. Даже если он спит. Ему это не помешает дремать на груди.
Если младенца не поднимать, то он может спать много часов кряду – и после проснётся зверски голодным. А молозива сколько было, столько и осталось – ведь никто не стимулировал лактацию прикладыванием за прошедшие часы. И тогда действительно может произойти ситуация, когда малышу не хватило пищи. И тут моментально в ход идёт докорм – и дальше, как снежный ком, может нарасти ситуация со смешанным или искусственным вскармливанием.
Повторюсь и ещё раз уточню: поднимать малыша для кормления я советую только в первые два дня: этого хватит для вашей идеальной синхронизации.
Когда лактация наладится, делать этого уже не нужно, конечно: кормите по требованию.
Я, кстати, совершила ошибку в третий раз. Зная всю эту историю с частыми прикладываниями, легкомысленно проигнорировала её.
Кто читает мой блог, знает, что я родила младшую дочь в машине. Потом перенесла наркоз. А в 5 утра мне не спалось – и я стирала пелёнки в раковине.
И, в общем, на следующий день я была варёная. А дочь спала и спала. И я не стала её поднимать, чтоб подкормить… но к ночи она проголодалась! И я всю ночь прикладывала её по очереди к каждой груди – а ей не хватало, и она продолжала плакать… в какой-то момент просто до отчаяния…
И я поняла, какой дикий стресс могут испытывать женщины в роддоме в такой ситуации. И поняла, как происходит первый докорм смесью – когда фактически его легко можно избежать: мама просто жаждет, чтоб ребёнок насытился – и стал спокоен…
Поэтому правило полутора часов в первые два дня жизни малыша – золотое! Оно наверняка гарантирует приход молока к третьим суткам.
Ночью, конечно же, надо спать, если ребёнок спит. И кормить по требованию. А днём стоит взять себя в руки – и прикладывать почаще.
Стимуляция сосков шлёт в мозг сигнал: «Дружище, мы родили. У нас есть ребёнок – и ребёнку нужно молоко!» – И мозг отвечает: «Вас понял! Приступаю к выработке пролактина!» – И этот чудо-гормон наполняет молочные железы женщины пищей и влагой для младенца.
Если же совсем проблемно с молоком, то тогда придётся и ночью включиться в работу: максимальная выработка пролактина происходит с 3 до 8 утра. И если молока явно не хватает, консультанты по грудному вскармливанию советуют в этот временной промежуток кормить хотя бы дважды.
Основы успешного грудного вскармливания по ВОЗ и ЮНИСЕФ:
Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
Отсутствие докорма новорожденного до того, как мать приложит его к груди.
Совместное пребывание матери и ребенка после рождения.
Правильное прикладывание ребенка к груди обеспечит эффективное сосание и комфорт матери.
Кормление по первому требованию.
Продолжительность кормления регулирует ребенок. Кормление должно заканчиваться тогда, когда малыш сам отпустит сосок.
Совместный сон (по желанию родителей) При такой организации сна родители могут лучше выспаться, так как не надо постоянно вставать к ребенку, да и большинство детей спят лучше в непосредственной близости от мамы или папы.
Ночные кормления из груди для хорошей выработки молока.
Малыш на исключительно грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Грудное молоко на 87—90% состоит из воды.
Грудь не требует частого мытья. Это приводит к удалению защитного бактерицидного слоя жиров с ареолы и соска, что может быть причиной ссадин, раздражения и трещин. Достаточно ополаскивать грудь 1—2 раза в день во время общего душа и лучше без мыла.
О проекте
О подписке