Цитаты из книги «Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне»

экономики, ведь они посвящают свою благородную жизнь службе. Самое меньшее, что мы можем дать им взамен, – это оплата их проживания, питания и полного пакета социальных услуг. Работающие собаки, сделайте шаг вперед. А теперь еще шаг вперед. Еще! Еще! Сиде-е-еть. Хорошая собака. Сегодня мы официально объявляем тебя СЧАСТЛИВОЙ!

Работающие собаки Собаки – ленивые создания. Да, я наконец-то сказал это. И вы знаете, что я прав. Судите сами: кто спит на диване, кто пускает слюни на наши носки, кто наворачивает круги? Собаки, мой друг, собаки, собаки, собаки. Конечно, может быть такое, что собачья экономика сейчас в кризисе, и добывать кости не так-то просто. Но именно поэтому, прежде чем этот старик вернется домой, я предлагаю всем нам замедлиться на секунду и от души поблагодарить всех K-9[4] за то, что они правда зарабатывают свое пропитание: • Собаки-поводыри. Каково было слепым людям тысячу лет назад? До изобретения очков еще далеко, а собак никто не обучал работе запасными глазами. Неужели такие люди, как я, просто бродили вокруг, пока не падали в дыру какого-нибудь гейзера или сослепу не гладили гиен вместо собак? К счастью для нас, прошедшая тысяча лет принесла нам как изобретенные итальянцами очки, так и французскую идею собак-поводырей. Они ловко обходят препятствия, помогают садиться в автобус и выходить из него, всегда настороже – поэтому мы начинаем наш список с них. Это одни из самых трудолюбивых собак на рынке. • Собаки-сторожа на свалках. А кто, по-вашему, будет охранять все эти запасные шины, ржавые цепи и горы гравия? Ливни, грязные лужи и колючая проволока превращают жизнь на свалке в нелегкое испытание. Но это честная, достойная уважения жизнь. • Далматинцы в пожарных отрядах. Пожарные выбрали далматинцев сто лет назад по одной очевидной причине: они – настоящие лающие сирены. Агрессивный характер и громкий лай помогают им легко расчищать путь для больших красных грузовиков или мчащихся навстречу огню парней с ведрами. Это отважные собаки с чистым сердцем. • Собаки, вынюхивающие бомбы. Если уж мы заговорили об отваге – вы когда-нибудь видели в аэропорту немецких овчарок, которые обнюхивают заклеенные скотчем тикающие пакеты? Я бы в жизни не хотел заниматься такой работой. Вы тоже? В следующий раз обязательно улыбнитесь и кивните этим благородным воинам аэропорта, когда перед вылетом будете в пляжных шлепанцах бежать за булочкой. • Пастушьи собаки. Пасти овец на поросших травой холмах – это вам не поле перейти. Пока дальние родственники этих собак весь день бездельничают на верандах, прежде чем посрать на моей лужайке, доблестная овчарка часами бегает по кругу и лает, заставляя бесцельно бродящих овец идти в нужную сторону. Эту работу отличает непоколебимая решимость и неумолимая трудовая этика. Работающие собаки заставляют скрипеть ржавые шестеренки нашей

Горячий шоколад на морозном катке В детстве мы с сестрой учились кататься на коньках. В течение многих лет каждое воскресенье родители запихивали нас в обшитый деревянными панелями вагон и отвозили на старую арену. Запахи горького кофе, горячего пота и плесени в раздевалке висели в воздухе, пока мы шнуровали коньки на лакированных скамейках между остальными ребятами в зимних болоневых штанах. Я с теплом вспоминаю, как врезался в доски, падал на лед и набивал рукавицы снежными хлопьями. Оно всегда того стоило, потому что после занятий родители угощали нас поощрительным горячим шоколадом. Я катал последние несколько кругов, представляя, как темная сладкая жидкость выплескивается в бумажный стаканчик из дрожащей кофеварки, а после почтенная дама за деревянным прилавком добавляет в нее маленькие, похожие на картон маршмеллоу. Затем она толкнет обжигающую чашку через стойку в мои восьмилетние руки в сырых варежках, не беспокоясь о том, что я, возможно, запнусь и непременно обожгу свое ангельское личико. Снег таял и сползал по лезвиям коньков, а мы с безумным счастьем в глазах, спотыкаясь, возвращались к тем лакированным скамейкам, удерживая в руках дымящиеся стаканчики… и сверкая лучезарными улыбками. СЧАСТЬЕ! Подниматься по лестнице рядом с кем-то, кто едет по эскалатору Выходя из метро, спускаясь к платформе или возвращаясь в офис после обеда, вы идете рядом с кем-то, когда оказываетесь на этой развилке. Справа находится плавно движущийся эскалатор, около которого уже образовалась небольшая пробка, а слева – широкая лестница. Когда человек рядом с вами ступает на эскалатор, вы поднимаетесь на ступеньку и раздается выстрел стартового пистолета. Бегите по лестнице, перепрыгивайте через две ступеньки зараз, делайте все, что вам нужно, чтобы опередить эту гоночную лошадку на пути к вершине. И празднуйте победу, глубоко и судорожно дыша, хватаясь за ребра и вытирая потный лоб о футболку. Поздравляю, вы только что сожгли лишнюю калорию. СЧАСТЬЕ!

Правильно угадать секретный ингредиент Принюхиваясь к рагу из фасоли, жуя брауни, ковыряя ложкой карри в поисках улик, вы внезапно становитесь Кулинарным детективом, который смотрит в потолок, чтобы не отвлекаться и сосредоточить все внимание на ощущениях во рту. Закройте глаза, медленно выдохните через нос и проведите кусочком по всему языку, чтобы коснуться каждого вкусового рецептора. Не имеет значения: что-то сладкое в сырном соусе или островатая приправа в чипсах. Важно только то чувство, которое вы испытываете, когда приходит осознание. Закивайте, подмигните шеф-повару и громко откашляйтесь, чтобы все замолчали. Пусть повернутся к вам и увидят вашу улыбку и легкое шевеление бровями, прежде чем вы скажете: «Кардамон?» СЧАСТЬЕ! Закончить тренировку

Запах библиотеки Ну же, входите. Потяните за гладкую ручку из натертого до блеска металла, открывая тяжелые деревянные двери с большими прямоугольными стеклами. Пройдите мимо стойки библиотекарей в половину вашего роста и остановитесь, чтобы ощутить, как тишина накрывает вас теплым одеялом. Массивные атласы в матерчатых переплетах, мятые пластиковые обложки и липкие книжки с картинками заполняют ржавые книжные полки, а впереди вас ждет толстый, покрытый десятком слоев лака круглый стол – вмятина на нем осталась с тех пор, как много лет назад в него врезался кто-то на инвалидной коляске. Был ли в вашей библиотеке газетный зал со стеклянными дверьми, выходившими в буфет? Вы видели в нем длинные деревянные стойки с последними номерами журналов и газет? А трех молчаливых статных людей, читающих, The Times of India или China Daily и тем самым незаметно общающихся с мировым сообществом? Каждая книга в библиотеке предлагает свою палитру запахов. И вы листаете страницы, чтобы найти то благоухающее старостью местечко в самом центре. Запах библиотеки – это аромат рассказанных и прочитанных историй, укрепления связей в сообществе, в котором мы живем сегодня, и связи со всеми, кто жил до нас. Привет, люди из будущего! Это мы, люди из прошлого. И сейчас мы здесь все вместе. СЧАСТЬЕ!

Когда вы наконец-то навсегда избавляетесь от той штуки, которая постоянно каталась в багажнике вашего автомобиля Полупустая бутылка с водой, испачканный в траве мячик для гольфа или несвязанная пара коньков бьются о бок вашего багажника и напоминают о себе на каждом повороте. Это раздражает, и вы говорите себе, что нужно навести порядок, но на месте назначения ваши приоритеты неожиданно смещаются на то, чтобы выбраться из машины, войти в дом и выйти обратно завтра утром. Поэтому так прекрасен день, когда это, наконец, происходит. Когда вы прибираете багажник, и теперь каждый поворот звучит как … … … – и каждый поворот звучит как… … … … – и каждый поворот звучит как… … … … СЧАСТЬЕ! Когда кто-то звонит вам, просто чтобы сказать «привет» Разговоры могут становиться острыми и кусачими, когда их запихивают в мини-окошки на крошечных экранах смартфонов. Поэтому так хорошо, когда телефон звонит, вы отвечаете, а это просто кто-то решил позвонить и сказать вам «привет». Мама, волнующаяся о вас перед экзаменами, старый друг, с которым вы не разговаривали несколько лет, сестра, живущая на другом конце страны, – все эти варианты говорят об одном. Прямо сейчас кто-то думает о вас. Место для твоих историй о СЧАСТЬЕ!

Пить из шланга Шланг – это буйвол заднего двора. Будучи детьми, все мы жили с ним бок о бок. Почитаемый друг, мистический враг… Шланг помогал проводить обряды охлаждения, скакать под брызгами и, конечно же, обеспечивал живительную влагу во время жарких летних вечеров. Некоторые не любят пить воду из шланга. «Слишком холодная, – стонут они. – И на вкус отдает ржавчиной». Но что вы будете делать, если вы уже на улице в сырой одежде? Пойдете домой просить у мамы стакан лимонада? Нет, не тупите, просто потихоньку протяните змейку шланга над подоконником. И, пожалуйста, помните, что пить воду из шланга можно несколькими способами: поливаясь ею, как из тропического душа, внезапно пуская фонтан из-под большого пальца, или даже с помощью болезненной мощной струи прямо в горло. А теперь мы можем вернуться к догонялкам? Потому что ты – вода! И это СЧАСТЬЕ! Вскоре после того, как мы с Нейтом начали встречаться, я поступила в колледж, а он пошел в спецназ, и мы оказались на расстоянии больше 2500 миль на целый год. Наше первое Рождество пошло не по плану. К сожалению, рейсы задержали, и мы успели провести вместе всего два с половиной часа в аэропорту между его пересадками. Там мы и решили отпраздновать Рождество. Я не видела его больше года с тех пор, как он уехал на подготовку. Я подумала, что хочу подарить ему «Книгу об удивительном» и добавить в нее личные комментарии и примечания, чтобы это был особый подарок. Я часами писала в книгу разные заметки. Поэтому в аэропорту я попросила Нейта первым открыть подарок. Он разорвал упаковку и увидел обложку, после чего шокированно посмотрел на меня. Я сказала ему: «Это не все, открой книгу!» – но он уже тянулся к своей сумке. Он дал мне сверток и сказал: «Открывай». Я посмотрела на него, улыбнулась и развернула подарок, который оказался той же самой книгой. Мы оба сделали персонализированный экземпляр со своими комментариями. Это было по-настоящему чудесное Рождество. Сара

Дети-потеряшки Закусочная около шоссе. Вы болтаете в ободранной кабинке, обитой красным полиэстером, когда такой ребенок неожиданно появляется около вашего стола. Откуда он взялся? Неизвестно. Вы останавливаетесь, чтобы восхититься этим юным беглецом, который, очевидно, живет романтичной кочевой жизнью по ту сторону липких столов и стульев у двери кухни. За детьми-потеряшками лучше всего наблюдать на расстоянии пары миль от их родителей. Вы можете увидеть их в салонах мебели, на переполненных пляжах, в продуктовых магазинах. Следите взглядом за этими вольными созданиями, которые стесняются, но проявляют любопытство. Они не опасны, если им не угрожать. Иначе укусят. В эпоху сверкающих экранов и бесконечного виртуального мира давайте порадуемся детям-потеряшкам, чье присутствие помогает нам вспомнить о красоте свободных прогулок и невероятно плодотворном, естественном детском любопытстве. Быть может, мы все – лишь дети-потеряшки. Бродим по миру в поисках интересных вещей. СЧАСТЬЕ! Вспомнить о вложении за секунду перед отправкой письма по электронной почте В какой-то момент все висело на волоске, но вы успешно миновали опасность.

Найти что-то, чем можно почесать тот кусок спины, до которого вы никак не можете дотянуться Середина вашей спины – это земля, не ведающая рук. Все чешущиеся острова спинного пляжа знакомы с лейкой душа и мочалкой, но едва ли на их территорию часто захаживала нога чесалок. Да, можно попробовать отправить согнутый локоть, но, когда он подводит, приходится пойти по классике: 1. Стволы деревьев. Деревья! Природные массажисты. Да, в дополнение к кислороду, тени и укрытию от дождя они также предоставляют нам услуги по чесанию спины. Для лучших результатов избегайте слишком гладких стволов; лучше выбрать один скрюченный, высохший, с множеством узелков. И эта услуга впишется в стоимость любого плана по улучшению здоровья! 2. Большая металлическая палка из набора для барбекю. Щипцы для котлет тоже подойдут, но, чтобы получить бонусы за лучший косплей пещерного человека, лучше воспользоваться гигантской вилкой с двумя длинными, тонкими зубчиками. Закройте глаза и представьте, что стоите около входа в пещеру, в которой перед огнем сушится шкура съеденного вами мамонта. Для полноты погружения можете поковырять этой вилкой в зубах. 3. Клюшки для гольфа из подвала. Спуститесь по скрипучим деревянным ступенькам и потяните длинную леску, натянутую у потолка. Пройдите мимо коробок с пластиковыми солдатиками, старыми проводными телефонами, чудом все еще жирными приборами для кухни, пока не найдете то, что искали: старую кожаную сумку для гольфа вашего дедушки. Теперь пришла пора посовещаться с товарищами по гольф-клубу. Драйвер? Слишком громоздкая. Паттер? Вес отличный, но форма слишком плавная. Какая клюшка лучше всего подойдет для этого удара? Дедуля частенько бил так, что мячик отлетал на чужой участок. И тогда на помощь приходила та длинная белая раздвижная палка, с помощью которой можно было выудить мячик? Если да, то она – лучший вариант. 4. Угол стены. Вы смотрите, смотрите свой футбол, а я как бы невзначай подойду к угловатому выступу в стене и потру спинку об твердую грань. О-о-о-о-о-о, да. Супер. Теперь я понимаю, чему так радуется пылесос. 5. Ваша кошка. Забудьте об уроках французской кулинарии, годах большого тенниса или постоянном тягании штанги, чтобы стать среднестатистическим качком. Я предложу вам лучший вариант: инвестируйте тысячи часов в искусство того, как убедить вашу кошку, что ваша спина лучше любой когтеточки в мире. И не сдавайтесь после пары лет провальных попыток, ваши старания окупятся. И да, имейте под рукой что-то, чем можно почесать тот кусок спины, до которого вы никак не можете дотянуться, – это спасет вас от неловкого момента, когда придется задрать футболку, слегка наклониться и попросить кого-то вонзить

Соус Вы знали, что наши предки в Древнем Египте начали поливать еду соусами около 5000 лет назад? Это правда! Рельефы в гробнице фараона Джера, правившего в ранний период первой династии, изображают людей за трапезой, которые едят и пьют соус из специальных плошек. Пирамиды – это, конечно, здорово, но не лучше ли оставить в подарок всему человечеству соусы? Соусы прекрасно дополняют индейку на День благодарения, свежеиспеченные хлебцы, картофельное пюре, картошку фри, жареную курицу, приготовленный на гриле стейк, остатки мяса от ужина, тушеную говядину, сосиски с пюре, свиную шейку, овощи и все, что придет вам в голову. Завтрак, обед, перекус или ужин – соус везде одинаково нужен! СЧАСТЬЕ! Когда друг возвращает одолженную книгу, прочитав ее Книги – это убежища тайных, молчаливых моментов. Они поднимают над землей, отправляют в далекие странствия, затрагивают глубокие струны души – чтение книг может стать настоящим приключением. Так что когда друг возвращает книгу и говорит, что ему она тоже понравилась, чувствуете себя так, словно он прошел этот путь вместе с вами. Давайте вместе отправимся в это приключение прямо сейчас. Потому что мы все празднуем мимолетные мгновения этой жизни. Улыбнитесь и почувствуйте, что вы не одни. А мы улыбнемся и почувствуем, что вы с нами. Добро пожаловать в нашу книгу СЧАСТЬЯ!