Во-первых, тебе не следует держать в своем уме негативные мысли. Если негативная мысль все-таки проскользнет в твой ум, гони ее немедленно прочь. Целенаправленно подумай о чем-то другом. Просто передумай.
Кроме того, тебе следует всей душой любить себя, какой ты есть. И всей душой любить всех других – какие они есть. Тогда ты любишь всей душой жизнь, как она есть, и не испытываешь потребности менять что бы то ни было, и воспринимаешь все на свете как нечто, через что ты просто движешься, чтобы познать все это и создать контекстуальное поле, дающее тебе возможность продемонстрировать, Кто Ты Есть.