Цитаты из книги «Лучший способ бросить пить»

По истечению примерно месяца, химические процессы в Вашем мозгу практически восстановятся и придут в норму

В таких ситуациях всегда отвлекайте себя и концентрируйте своё внимание на чём либо интересном и полезном для Вас

Не бездельничайте, всегда занимайте себя чем либо

успокаивает нервы валериана и даже тот же самый валидол. И неплохо расслабляет человека хорошая музыка, массаж и здоровый сон

спиртное в любых количествах и тем более курить, нельзя вообще никому, потому что это потихоньку убивает и сильно сокращает жизнь любого человека. Причём курить, это до такой степени глупо, что просто слов нет. А пить спиртное в меру которой просто нет, как и у любого другого яда, тоже глупость.

Никто же тогда, в нашем далёком детстве, нам не сказал, что вообще-то алкоголь и табак это яд, вызывающий сильнейшую наркотическую зависимость. И на самом же деле пить