Цитаты из книги «Апгрейд до мышления миллионера за 1 день. Практическое руководство по трансформации денежного мышления»

Ваша задача предельно ясна – Вы должны научиться отсекать всё лишнее. Сейчас в мире слишком много информации. Если не Вы управляете собственным вниманием, им управляет кто-то другой. Критерий отсечения прост: если информация ведёт меня к моим целям, я на ней фокусирую внимание, если от них

Мы либо погружаемся в свои мысли и чувства, либо что-то делаем, как-то реагируем на окружающее, тратим время на новости получаемые из СМИ, тратим время на общение, зачастую не отдавая себе отчёта, нужно оно нам или нет. Поддерживаем контакты со всеми подряд, даже если это уводит нас от своих целей. Если Вы выбираете эффективно достигать своих целей, то эта схема поможет Вам очень чётко отслеживать на что Вы тратите своё внимание и время жизни.

речевое действие. И зачастую на речевое действие мы можем потратить массу внимания и своего времени). Первый круг – это дела, контакты, речь. Это активное взаимодействие. Второй круг – это информация, которая поступает к нам извне: из интернета, через книги, газеты, журналы, соц. сети, фильмы, видеоигры, музыку и так далее. Это пассивное взаимодействие. И третий круг – это внутренняя информация. К ней мы отнесём наши собственные мысли, которым мы уделяем внимание, а так же наши чувства. Мысли и чувства – это тоже информация.

Первый, внешний круг – это информация, которая приходит к нам извне через наше общение и взаимодействие с окружающими нас людьми. Т.е. внешний круг – это все наши контакты, это наши дела и поступки (ведь через наши дела мы и взаимодействуем с миром и нашим окружением. Даже разговор с кем-то – это

Всё это, вся наша жизнь управляется с помощью лишь одного единственного инструмента – с помощью фокуса внимания. У фокуса внимания есть несколько функций. Нам для наших целей важны лишь две ключевые: переключение внимания и удержание фокуса внимания. Для достижения целей нам важно удерживать внимание на том, что для нас важно и значимо, и кроме этого нам важно уметь переключать внимание с того, что для нас не важно на значимое. Представьте, что у нас есть три круга из которых к нам приходит информация – три круга информации.

Когда мы видим весь механизм работы сознания (хотя здесь он представлен несколько упрощенно), мы видим, что восприятием мы не управляем – оно попросту есть. Всем, чем мы управляем – это фокусом внимания. Это наш основной и единственный инструмент для работы с сознанием, для управления собственной жизнью: собственными мыслями, собственной речью, собственными чувствами, собственными реакциями и поступками, собственными привычками и своей интерпретацией реальности.

информацию в буфере памяти собственным фокусом внимания, мы приходим к пониманию. И затем на основе собственного понимания мы действуем. Получаем новый опыт, новую вводную информацию, снова анализируем её фокусом внимания и приходим к новым выводам и осознаниям, расширяя собственную осознанность. И этот цикл постоянно многократно повторяется. Так происходит наше обучение, рост сознания, понимания и рост степени осознанности. Чем быстрее такой цикл повторяется, тем быстрее

Анализируя информацию, мы приходим к каким-то выводам, т.е. получаем результат. И этим результатом является не что иное как понимание, или, другими словами, осознанность. Продуктом мышления является осознанность. Исследуя

Знали Вы об этом до этого или нет, но фокус внимания – это вообще единственный инструмент, которым мы создаём собственную жизнь, собственную реальность. Иных инструментов у нас попросту нет.

Хорошо: у нас есть восприятие, у нас есть фокус внимания и у нас есть память. Вся информация об окружающей нас реальности поступает в нашу память, где происходит её обработка. И опять же, обработка информации происходит за счёт внимания.