Они лучше воспринимаются за счет кровоснабжения мозга. Ты все запоминаешь, каждый кустик видишь, хотя в высоком темпе бежишь. Именно на скорости возникает чувство воссоединения с природой.
То есть прагматичный подход работы со страхами – мы не сидим и боимся, а плавно повышаем уровень нормы, что в конечном итоге ведет к полной капитуляции любых страхов.
Занимаясь спортом, получаешь колоссальное количество плюсов. И, да, может что-то произойти, но вероятность одна на миллион. Бегая, понимаешь, что ничего с тобой не случится. Если не готов бегать по лесу, тренируйся на дорожке в зале. Когда будешь готов, по пересеченке начинай. Конечно, на трейлах разное бывало, но это ничтожно малые риски по сравнению с тем, что может в потенциале дать бег.
Еще бег научил меня заниматься делом с полной отдачей. Если не бежишь на пределе сил, не закончишь с достойным результатом и не получишь по факту завершения удовольствия от проделанной работы. Здесь уместна аналогия с предпринимательством – нужно полностью выкладываться в каждом проекте. Если не будешь что-то делать с максимальной отдачей, не получишь наилучший результат. Отдача посредственная – результат такой же. Если в спорте и бизнесе так, почему в жизни должно быть по-другому?
Отрадно, что в беге ты сам себе критерий успеха, потому что от тебя все зависит. Так же и в бизнесе, учебе и жизни, в целом, просто не так быстро проявляется.