Цитаты из книги «Антитайм-менеджмент»

Мозг покажет вам, какой работой стоит заняться, а какую можно отложить.

Сядьте на стул и просто сидите. Ничего не нужно делать, никаких упражнений, никакого контроля. Пусть мысли потекут свободно.

техника действительно работает и помогает не прокрастинировать.

но ничего не могли с собой поделать. Чувствовали вину и продолжали тратить время на ерунду.

мы прокрастинируем, потому что не ощущаем, насколько важно приняться за работу

причина – работа, которую не хочется делать, требует больше сил, чем имитация деятельности

что не дает нам заниматься серьезными делами?

Мы можем победить врага, если будем понимать, что им движет.

Бороться с прокрастинацией силой воли бесполезно.

Мы можем изменить свою жизнь. Что нужно для этого? Самая малость. Знать, что дает настоящий скачок, и создать условия для подходящего течения мыслей.