Цитаты из книги «Антитайм-менеджмент»

Great minds thinks alike – по статистике то, о чем вы только что подумали (и в 90 % случаев сразу же забыли), придет в голову еще как минимум 4 людям.

Чтобы слово, понятие или движение запомнилось надолго (попало в долговременную память), важно идти одним и тем же путем: • несколько раз повторить, чтобы из кратковременной памяти оно попало в долговременную; • в течение 4 дней периодически освежать в памяти, чтобы закрепить связи; • раз в неделю возвращаться к тому, что мы запомнили, чтобы оставить в памяти надолго. Это универсальная схема. В чистом виде она работает, когда мы формируем навык, оттачиваем какое-то умение.

40 повторений, 4 дня, 1 неделя.

На самом деле плохого оказалось на 1 %, а 99 % дня были заняты хорошим. Не дайте собственной психике испортить вам жизнь!

Когда нам говорят: «Каждый день с утра занимайтесь самыми сложными задачами!», то призывают биться головой о стену. Иногда нам показывают: «Они бились головой о стену, и у них получилось!», но никто не объясняет, что будет с нами после таких усилий. Никто не скажет, сколько времени потребуется на восстановление и к каким проблемам это обычно приводит.

Каждый раз, когда мы стараемся «съедать лягушек», намеренно напрягаем дух и разум, то вредим себе. Это так же глупо, как пробивать головой стену. Голова – отличный инструмент, но для другой работы.

Задачи, которые раньше казались неподъемными, выполняются за полдня, если составлены в элементарном виде.

Оно необходимо, потому что без подкрепления, без положительного сигнала извне, который скажет: «Так держать, ты правильно идешь, вот твои небольшие успехи!», сильно падает мотивация.

Интеллектуальный труд связан с эмоциями. И когда мы не получаем результата после долгих усилий, это чревато слишком долгим восстановлением.

Еще древние китайцы писали, что великие правители выигрывают войны, когда предвидят, что они возможны, и предупреждают их. Все это знают, но ничего не происходит.