Цитаты из книг автора «Нико Бауман»

Ваше мнение о чём-то может быть благоприятным для вас, а может и нет. Нужно уметь признавать это и менять свою точку зрения в благоприятную для себя сторону.

То, как мы воспринимаем свою жизнь, является причиной того, что мы в неё впускаем, и что, в конце концов, она нам даёт. Если хотите изменить что-то конкретное, измените восприятие этого.

Если вы пишете Т-пункты о качествах, то к каждому пункту обязательно прикрепляйте 2–3 воспоминания, когда вы проявляли эти качества в реальной жизни.

В любой ситуации начинайте менять себя, а не ситуацию.

Работать надо не над фантазией, а над тем, как вы воспринимаете настоящий момент. Если вы недовольны сейчас своей жизнью, то она и в дальнейшем останется прежней. Нужно успокоиться, снять напряжение и раздражительность, растворить свою злость. А затем увидеть и воспринять всё самое лучшее, чем вы обладаете сейчас. Не думайте о будущем, думайте о настоящем и ищите в нём радость. Тогда будущее будет ещё лучше.

Игнорировать – это не значит не воспринимать вообще, а просто не придавать негативным моментам особой важности.

Машины, квартиры – всё это вторичные желания. Не нужно искать свою вторую половину, нужно стать тем, кого эта половина сама ищет. Нужно побороть свои страхи, а не материализовывать себе безвыходные зоны комфорта. Работа над собой – вот главная цель. Улучшайте себя так, чтобы в итоге вам было комфортно с самим собой.

Кстати, если вы будете видеть в течение дня неудачи и замечать только свою нищету, то сегодня вы не получите ничего нового, если, конечно, не измените своё внимание.

Если всё исходит от моего сознания, то нужно изменить его, для того чтобы изменить то, что из него исходит. Вследствие этого меняются мысли, фокус внимания. Перемены начинаются с меня. Я не раб обстоятельств. Я не подчиняюсь своему телу. Это моё тело подчиняется мне. Это обстоятельства зависимы от меня, а не я от них!

Полезно научиться не терзать себя вопросом «Почему я проигрываю», а попытаться понять «Как научиться выигрывать?».