Цитаты из книги «А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда»

Взрослость – это не скучно. Быть взрослой не равно превратиться в унылую тетку в кофточке и отказаться от всех радостей жизни. Адекватная взрослость включает в себя и драйв, и адреналин, и веселье, и яркие чувства, и способность в некоторые моменты жизни быть непосредственным ребенком. Только помимо этого появляется еще ряд крутых, важных для счастья опций: устойчивость, способность разруливать разные ситуации, возможность регулировать отношения, истинная близость.

Страх и тревога – твои лучшие друзья. Поэтому все привязанности, которые ты создаешь, основаны на попытках убежать от этих мучительных переживаний.

А чем ты, именно ты, сама по себе ценна в отношениях как партнер, как любимая женщина? Попробуй написать не менее пятнадцати ответов.

На самом деле, конечно же, ты не была виновата. В контакте с нами люди действительно могут испытывать разные чувства: раздражаться, злиться, обижаться. И да, порой какие-то наши слова или поступки являются причиной этих эмоций. НО! То, что человек делает исходя из них, как проявляет, как проживает и выпускает, НИКОИМ ОБРАЗОМ НЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС.

Я хорошо помню, как решила – именно решила – больше не выдирать, не выцарапывать, не вымаливать себе любовь, не бегать с базукой, не пытаться стать лучше, важнее, нужнее, незаменимее кого-то и оставила наконец попытки заставить человека понять, какое счастье он теряет. Потому что бесполезно, а значит, к чему туда отдавать мои силы? С этой минуты, кажется, началась МОЯ жизнь.

Допустим, неуловимая барышня страшно переживает, мол, ну я же вот чувствую, что он хочет уйти. При этом единственный, кто втайне мечтает поскорее свалить с райского острова под названием «отношения», – это она сама.

Отношения – это навык. И если его нет, то и построить их невозможно. Да что там построить, даже захотеть по-настоящему не получится. В этом нет твоей вины, ты живешь так, как научили. Согласись, довольно сложно вырасти помидором, если семена твои огуречные.

Например, что любимка изменяет или любит кого-то другого, а тут тусуется просто от безнадеги. Фактов никаких, половинка при этом может вести себя просто идеально, но разве реальность идет в сравнение с идеями, помогающими чуток отодвинуться. Ведь коль тут у нас нечистый – пусть даже исключительно помыслами – монстр, то и нечего его любить на полную катушку.

Возьми листочек и честно напиши: все люди <…> (такие-то). Добрые, злые, жадные, депрессивные и т. д. Вспомни, как ты относишься к людям, что часто им говоришь, как отзываешься о других за спиной. Так обнаружатся качества, проявления, которые есть в тебе и которые, возможно, ты проецируешь.

Суть осознанности в том, чтобы четко понимать: кто я, где я, для чего и почему я делаю те или иные вещи, чего я хочу и почему я этого хочу.