Цитаты из книги «Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год»

Ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать».

Вода считалась волшебным эликсиром, дарующим жизнь и здоровье, и в Древней Индии. Древнегреческие жрецы воздвигали у целебных источников храмы.

О чудодейственной силе воды человеку стало известно уже очень давно. Люди всегда считали воду чистой стихией, смывающей всякую скверну.

волосы. Затем возьмите смешанные в пропорции 1:1 коровье молоко и одеколон и вотрите смесь в мокрые волосы. Промокните волосы полотенцем и расчешите массажной щеткой. Как ускорить рост волос В этом случае можно использовать спиртовой луковый или березовый настой. Для этого достаточно смешать спирт с соком лука или березовым соком и наносить полученную смесь на волосы после мытья. Кстати, данную смесь можно заменить втиранием в кожу головы лукового сока. Как справиться с перхотью С перхотью поможет справиться растительное масло или топленый животный жир. Для этого всего-навсего за 1 час до посещения бани необходимо втереть в кожу головы любое растительное масло или жир. Чтобы волосы были густыми и хорошо росли При посещении бани наносите на волосы молочную сыворотку. Как бороться с сединой С сединой эффективно борется крепкий чай, который необходимо наносить на волосы после мытья головы. Чем следует мыть мягкие и тонкие волосы Такие волосы лучше всего мыть сывороткой или яичным желтком. Вообще же шампунь, как моющее средство, пригоден лишь для жестких волос.

доску ноги. Накиньте на ноги теплое одеяло так, чтобы пар не выходил наружу. Таким способом парьте ноги в течение получаса. Затем протрите их смоченным в холодной воде куском ткани или полотенцем и присыпьте тальком или детской присыпкой. Настои для волос Как улучшить внешний вид волос Самый простой и доступный способ, позволяющий улучшить состояние волос, – это ополаскивание водой, в которой запаривался веник. Результаты будут заметны уже после нескольких процедур. Для этих целей лучше всего подходит вода, в которой запаривались березовые и крапивные веники. В этом случае волосы станут менее ломкими, пышными и блестящими. Отвар, помогающий избавиться от перхоти и активизировать рост волос С этой целью очень хорошо использовать можжевеловый отвар. Кроме того, при посещении бани можно ополоснуть волосы настоем из таких лекарственных трав, как лопух, крапива, мать-и-мачеха и хмель. Для этого необходимо заварить кипятком небольшой пучок травы и настаивать 20–30 минут. Маска для роста волос Вам понадобится: яйцо – 1 шт., касторовое масло – 2 ст. ложки, яблочный уксус – 1 ч. ложка, глицерин – 1 ч. ложка. Перед последним посещением парной вымойте голову и нанесите на волосы маску, приготовленную из всех вышеперечисленных компонентов. Под воздействием высоких температур эффект от такой маски усилится в несколько раз. После нанесения маски на волосы наденьте банную шапочку или замотайте голову полотенцем. Впрочем, при очень высокой температуре в парной этого делать не стоит, чтобы не вызвать перегрева головы. Так что рецепт этот актуальнее для русской бани, а не для сауны. Кстати, использовать вы можете не только приготовленную собственноручно маску, но и маску, купленную в магазине. Отвар для роста волос Возьмите отруби, отварите их и как следует отожмите. Когда станете мыть голову, то обязательно ополосните получившимся отваром

Уход за руками и ногами Чтобы сохранить красоту рук В этом деле вам поможет несложная процедура, которую необходимо проводить при посещении бани. Сначала руки тщательно вымойте в горячей воде. Затем намыльте их глицериновым мылом. После чего в течение 15–20 минут тщательно втирайте мыльную пену в кожу рук. Когда пена полностью впитается, снова вымойте руки. Можно мыльную пену оставить на руках и на ночь. Как смягчить огрубевшую кожу рук и ног Вам понадобится: глицерин – 2 ст. ложки, лимонный сок – 1 ст. ложка, картофельный крахмал – по необходимости. Все вышеуказанные компоненты тщательно перемешайте. Полученную мазь нанести на кожу рук и ног и оставить на 30–40 минут. Как укрепить ломкие ногти Вам понадобится: растительное масло – 1 часть, столовый уксус – 2 части. Все компоненты тщательно перемешайте и в полученную смесь на 5-10 минут опустите кончики пальцев. Как снять чувство усталости ног Вам понадобится: растительное масло (лучше всего оливковое) – 100 мл, соль – 1 ст. ложка. Все компоненты тщательно перемешайте и получившуюся смесь вотрите в ноги. Через 30 минут ноги вымойте теплой водой без мыла. Средство при сильной потливости рук и ног В этом случае очень хорошо помогают соляные ванночки. В таз с горячей водой насыпьте немного поваренной соли и опустите туда руки или ноги. Затем разотрите их грубым полотенцем, пока у вас не появится ощущение жжения. Или во время банных процедур налейте горячую воду в таз, положите на края таза доску, сами сядьте на стул и поставьте на

Как справиться с угрями и воспалениями на коже Вам понадобится: огуречный сок – 2 части, мед – 1 часть. Распарившуюся в бане кожу лица ополосните ледяной водой. Затем нанесите маску, приготовленную из огуречного сока и меда. Через 20–30 минут смойте маску теплой водой. Маска, препятствующая появлению веснушек Вам понадобится: жидкий мед – 2 ст. ложки, сок лимона – 3 ст. ложки. Все компоненты тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и оставьте так на 20 минут. По истечении указанного срока смойте смесь теплой водой. Как убрать мешки под глазами Перед баней сделайте непродолжительный, до 5 минут, массаж вокруг глаз. После массажа на область глаз можно положить горячий компресс, а через 7-10 минут заменить его на холодный. И так несколько раз подряд. А перед сном выпейте 1 стакан холодной воды.

Маска для чувствительной кожи Вам понадобится: молоко – 100 мл, мед – 1 ст. ложка. Растворите в молоке мед, нанесите получившуюся смесь на кожу лица и оставьте так на 10 минут. По истечении указанного срока смойте маску теплой водой, не используя при этом мыло. Маска для сухой кожи Вам понадобится: яичный желток – 1 шт., мед – 1 ст. ложка, молоко – 1 ст. ложка. Все компоненты тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и оставьте так на 15–20 минут, а потом смойте теплой водой. (Вообще все маски для сухой кожи необходимо держать не менее 15 минут.) Маска для очень сухой кожи Вам понадобится: сок лимона – 1 ст. ложка, мед – 2 ст. ложки. Все компоненты тщательно перемешайте, нанесите на лицо и оставьте так на 20–25 минут, а потом смойте теплой водой. Маска для жирной кожи Вам понадобится: творог – 5 ст. ложек, жидкий мед – 1 ч. ложка, яйцо – 1 шт. Все компоненты тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и оставьте так на 25 минут. Затем смойте теплой водой без мыла. Маска для любого типа кожи Вам понадобится: мед – 2 ст. ложки, растительное масло – 100 мл, яичный желток – 1 шт. Все компоненты как следует перемешайте и нанесите на кожу лица. Через 5 минут на первый слой нанесите второй слой маски. Так повторяйте три-четыре раза. Затем смойте маску теплой водой, оставшейся после запаривания веника. Маска для увядающей кожи Вам понадобится: жидкий мед – 3 ст. ложки, водка – 3 ст. ложки. Все указанные компоненты тщательно перемешайте, нанесите маску на кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте маску прохладной водой.

Очищающие маски Чтобы кожа была гладкой и бархатистой Вам понадобится: теплая вода – 100 мл, мед – 1 ст. ложка. Растворите в теплой воде мед и нанесите получившуюся смесь на лицо. А через 10–15 минут умойтесь теплой водой без мыла.

Медово-солевая смесь для тела Вам понадобится: соль – 200–250 г, мед – 200 г. Тщательно перемешайте мед и соль и нанесите полученную смесь на тело перед заходом в парную. Только помните, что перед нанесением косметической очищающей смеси обязательно нужно вымыться с мылом, в состав которого входит оливковое масло. И еще один важный момент: если у вас аллергия на мед или на любые другие продукты пчеловодства, то эта смесь вам противопоказана! Сливочно-медовая смесь для тела Вам понадобится: сливки – 250–300 г (или сметана), мед – 250 г. Все перемешайте и нанесите смесь на чистое тело (мыться нужно мылом, в состав которого входит оливковое масло) плавными круговыми движениями. При нанесении смеси на живот круговые движения должны быть направлены по часовой стрелке. Через 15 минут смойте смесь теплой (но не горячей!) водой.