К мытью головы часто относятся несерьезно и именно при этой процедуре допускают множество ошибок. Например, применяют неподходящий шампунь, недостаточно ополаскивают или излишне натирают и дергают волосы. Такое обращение травмирует волосы и надолго их портит. А ведь волосом, в отличие от кожи, нельзя вернуть утраченные свойства. И пока отрастут новые, полудлинные волосы, пройдет не менее трех лет. В течение этого времени голову моют примерно 250 роз, ток что здесь надо быть особенно аккуратными.
Волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязными. Перед тем как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать.
Существует несколько простых правил мытья волос:
Во-первых, голову лучше всего мыть мягкой водой. Кипяченая вода – более мягкая, чем водопроводная, но если у вас нет времени кипятить воду, попробуйте смягчить обычную водопроводную воду, растворив в ней немного обычной питьевой соды (1/2 чайной ложки на 1 л воды) или нашатырный спирт (1/2 чайной ложки на 1,5 л воды).
Во-вторых, не мойте волосы слишком горячей водой. Температура воды должна быть около 50°. Вода такой температуры хорошо растворяет кожное сало, удаляет грязь и способствует улучшению кровообращения кожи головы. Горячую воду хорошо применять только для мытья жирных волос. Сухие и тонкие, а также волосы у детей и стариков надо мыть теплой водой.
В-третьих, не следует пересушивать волосы феном, особенно с горячей струей воздуха: из-за этого они становятся сухими и ломкими.
Старайтесь как можно реже пользоваться феном, при этом держите его на расстоянии 20–30 см от волос.
Нельзя мыть шампунем и жидким мылом сухие, тонкие и длинные волосы, а также окрашенные и завитые. Вместо мытья головы водой с мылом можно втирать раствор соды или буры (1 чайную ложку буры или соды на 1 стакан теплой воды), нашатырного спирта (1 часть нашатыря и 5 частей воды), простоквашу, яичный желток. После втирания этих средств волосы следует тщательно промыть проточной водой.
После купания в соленой воде волосы следует промывать простой водой, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими. После мытья головы с мылом иногда на волосах остается серовато-белый налет солей кальция и магния, поэтому ополаскивать волосы следует слабыми растворами уксусной, лимонной или молочной кислот, раствором ромашки, если волосы светлые, или раствором хны, если они темные.
По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся).
Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.
Длинные волосы, хотя они и загрязняются быстрее, надо мыть реже коротких, так как концы длинных волос обычно сухие. После окраски волос, завивки и обесцвечивания перекисью водорода следует мыть волосы 1 раз в 2 недели.
Для мытья головы вам понадобятся шампунь для волос, а также кондиционер или бальзам. Частота мытья волос должна зависеть от того, как быстро ваши волосы пачкаются и становятся сальными. Это может случиться на второй день, а может – через неделю, в зависимости от типа волос. Выбирайте шампунь соответственно типу ваших волос.
Кок известно, волосы бывают трех типов: нормальные, жирные и сухие. Так же, как и при уходе за кожей, при уходе за волосами нужно обязательно учитывать их тип.
Жирные волосы толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром. Они более эластичны и меньше поглощают воду. Часто они блестят, слипаются, висят сосульками, быстро загрязняются. Если ваши волосы предрасположены к излишней жирности – это значит, что сальные железы кожи головы производят избыток жира. Причина этого – нарушение гормонального обмена. Избыточный жир, появляясь у основания волоса, распространяется по всему волосяному покрову. Волосы склеиваются друг с другом, слипаются в пряди, от них исходит неприятный запах, голова имеет неопрятный вид.
При усиленном салоотделении кожа и волосы загрязняются быстрее. Уже через 3–4 дня после мытья головы волосы снова становятся сальными. Мытье головы следует производить 2 раза в неделю.
Хорошо мыть голову зольной водой: разбавить водой 1 стакан древесной золы до консистенции сметаны, нанести эту смесь на волосы и интенсивными движениями рук в виде массажа втирать в волосы. Ополаскивать подкисленной водой или настоем ромашки.
Для обезжиривания волос применяют также спиртовые растворы. Однако сильно обезжиривая волосы, они отнимают воду, и продолжительное применение спиртовых растворов делает волосы жесткими и хрупкими.
Вместо мыла попробуйте использовать сухую горчицу. Но часто ею пользоваться не стоит, иначе пересушите волосы.
Нанесите на волосы простоквашу или кефир, вотрите, покройте голову банным полотенцем и через полчаса вымойте волосы теплой водой и шампунем.
Ополаскивайте волосы настоем из смеси зверобоя, тысячелистника, дубовой коры. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и поставьте кастрюлю на 1 час на водяную баню. После этого настой процедите, остудите и ополаскивайте им волосы.
Слишком жирные волосы можно ополаскивать раствором нашатырного спирта (1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды).
Сухие волосы – более тонкие, пушистые, хрупкие. Причина сухости волос обычно кроется в недостаточно активном функционировании сальных желез. Такие явления могут быть результатом постоянной механической деформации волос. Например, если вы слишком часто используете горячий фен. Будьте осторожны: вследствие обезжиренности сухие волосы легко ломаются.
Сухость волос может происходить от частого мытья головы вообще и щелочным мылом в частности. Применение различных спиртовых растворов, одеколона, хинного спирта и т. п. также способствует сухости волос. Содержащийся в этих растворах спирт сильно высушивает волосы.
Злоупотребление горячей завивкой и применение для окраски волос различных химических средств, особенно минеральных красок, также ведет к сухости. Частое употребление перекиси водорода и пергидроля делает волосы не только сухими, но и ломкими.
Прежде всего следует ограничить мытье головы.
Вода должна быть теплой. После мытья волосы высушивают полотенцем. Для высушивания волос не следует пользоваться электроприборами.
Чтобы сохранить присущие здоровому волосу блеск и эластичность, можно смазывать волосы жирами, в частности касторовым маслом. Однако при очень частом употреблении его волосы покрываются толстым сальным налетом. Пыль, которая оседает на поверхности волос, смешивается с касторовым маслом и мешает нормальной жизни волоса.
Жиры, применяемые для втирания в волосы, должны быть чистыми, свежеприготовленными. Такие жиры являются составными частями масел для волос. Сухие волосы следует смазывать, не злоупотребляя избыточным втиранием масла для волос. С коротких волос легко удаляются остатки жира сухим полотенцем, а женщинам с длинными волосами можно рекомендовать растирание распущенных волос между ладонями рук до тех пор, пока волосы не станут мягкими и блестящими.
Сухие волосы необходимо расчесывать особенно осторожно, так как резкое расчесывание может повредить волосы.
При сухих волосах с большой осторожностью следует проделывать косметические процедуры: завивку, окраску и т. п. Не надо забывать, что сухие волосы хрупки и их легко поранить.
Людям, у которых волосы стали сухими, тонкими, ломкими и тусклыми, советуем 1 раз в неделю делать маску для волос: 1 столовую ложку растительного масла и желток 1 яйца тщательно размешать, намазать смесью волосы, укутать полотенцем. Через 30 минут тщательно вымыть голову в мыльной пене. Сушить, вытирая мягким полотенцем.
Нормальные волосы – эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не жирные, кожа головы без перхоти. Это значит, что сальные железы кожи головы и всего тела производят жир не больше нормы и гормональный обмен не нарушен. Волосы имеют здоровый блеск, не склеиваются друг с другом на 5–6 день после мытья головы.
Уход за нормальными волосами может быть ограничен массажем волосистой части головы. Массаж головы не только действует расслабляюще, но, главное, оказывает благотворное влияние на кровоснабжение волос. Благодаря массажу волосы не станут толще, зато они вырастут здоровыми и крепкими. Удобнее всего массировать кожу головы во время мытья шампунем.
Начинают массаж со лба, с краев сухожильного шлема. Производятся различные движения: перемежающиеся разминания в области надбровных дуг, круговое разминание по краю сухожильного шлема, давящее поглаживание лба, разминание волосистой части головы по проборам, круговое разминание, смещение кожи вперед-назад и в стороны – это движение является основным. Массажные движения выполняют обеими руками.
Массировать голову можно и так: положите ладони, растопырив пальцы, на голову и легко вращайте ими навстречу друг другу. Кожа головы при этом очень легко сдвигается. Затем прикоснитесь кончиками пальцев к коже головы и массируйте с легким нажимом и круговыми движениями. Проведите пальцами по волосам от корней вверх, к концам. Пальцы должны быть сжаты и слегка потягивать волосы кверху. Удобно совмещать массаж головы с мытьем волос шампунем.
Современными шампунями вы можете мыть волосы когда захотите – хоть каждый день. Но в этом случае нужно использовать шампуни, подходящие для ежедневного использования.
Шампунь для жирных волос содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира. Таким шампунем нельзя мыть голову слишком часто, так как это может привести к высыханию или шелушению кожи.
Шампунь для нормальных волос содержит меньше моющих веществ, чем шампунь для жирных волос. Он хорошо очищает волосы, не мешая естественному салоотделению.
Шампунь для сухих волос содержит мало моющих веществ, но в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.
Мягкий шампунь для частого мытья очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.
Шампунь против перхоти содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки наподобие отшелушивающих средств для лица и тела. Чередуйте его с обычным шампунем, так как слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.
Специальные шампуни для увеличения объема волос укрепляют волосы. Ими можно пользоваться каждый день. Тонкие волосы за ночь становятся гладкими – досадно, но ничего не поделаешь. Единственное, что можно сделать: мыть их каждое утро, чтобы придать им воздушность и объемность. Попробуйте купить специальный шампунь, делающий волосы пышными. Такой шампунь укрепляет волосы и делает их толще (до следующего мытья). К тому же он очень мягкий и им можно мыть голову ежедневно. Так или иначе, для тонких волос нужен самый мягкий шампунь, какой только можно достать. Другие шампуни при частом мытье будут сильно иссушать волосы.
Детский шампунь для тонких волос не годится; действуя очень легко, он делает волосы слишком мягкими. Полезно также после каждого мытья использовать ополаскиватель, но наносить его надо только на концы волос (иначе волосы будут перенасыщены питательными веществами).
О проекте
О подписке