Цитаты из книги «365 советов беременным и кормящим»

Рекомендуется стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук. Ее можно начинать в возрасте 6–7 месяцев: сюда входит массаж кистей рук и каждого пальчика, каждой его фаланги. Проводится разминание и поглаживание ежедневно в течение 2–3 минут.

мои самые близкие люди будут давать мне энергию для родов; – для меня безопасно родить совершенно здорового ребенка в нужное время, нужным способом и с нужными людьми; – схватки – мои друзья, и каждое движение делает меня ближе к рождению ребенка; – мои ноги, руки и челюсти расслаблены. Ребенок и я глубоко отдыхаем в перерывах между схватками; – ребенок опускается естественно. С каждой схваткой он немного продвигается.

Пол будущего ребенка определяется хромосомой, вносимой отцом.

Лучшие эфирные масла для борьбы с растяжками: герань, ладан, нероли, роза, розовое дерево, ромашка, танжерин и шалфей.

обязательна ежедневная сухая уборка комнаты (квартиры) с протиранием пыли с мебели и проветриванием комнат. Кроме этого необходимо минимум два раза в неделю делать тщательную влажную уборку.

беременность – это естественно, нормально и безопасно для меня и моего ребенка; – я спокойна и расслаблена. Мой ребенок чувствует это спокойствие и разделяет его;

Здоровье будущего ребенка зависит от множества причин: наследственности, состояния здоровья родителей, факторов окружающей среды, особенностей течения беременности и родов.

ешьте больше орехов, зелени, гречневой каши, абрикосов, персиков, шпината, томатного сока, черники, гранатов и зеленых яблок.

Чтобы будущему ребенку хватало кальция, а у вас не было проблем с зубами, ешьте куриные косточки, хрящи, холодец и заливные блюда из рыбы.

Самый простой и эффективный способ подпитать свой организм железом – есть разнообразные, богатые железом продукты: печень, мясо, яичный желток, сухофрукты, чернослив, яблочный сок, бобовые (горох, фасоль, чечевицу), а также миндаль и грецкие орехи.