Цитаты из книги «Самостоятельные дети Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

Кен Робинсон — один из ведущих экспертов в области поиска «своего» увлечения, в его книге «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии»[16] подчеркивается важность поиска такого

Приведем еще ряд методов для того, чтобы раскачать саботажника.

уру продуктивности скажет вам, что, если ребенок может визуализировать то, как он достигает выбранной цели, мозг начинает думать, что цель уже достигнута.

До середины 1980-х годов люди не понимали, что сознание можно изменить. Мы считали, что человек обречен на жизнь с тем, что дано ему от природы. И лишь относительно недавно выяснилось, что мы способны создавать новые нейронные пути, и то, на чем и как мы сосредоточиваем внимание, оказывает ощутимое влияние на развитие нашего мозга5.

По словам Дуэк, «концентрация на усилиях поможет преодолеть беспомощность и добиться успеха»3.

К счастью для нас, психология и нейробиология сходятся во мнении о том, как «создать» мотивацию, и даже предложили рецепт. Вот ключевые ингредиенты: Правильный настрой Автономия, компетентность и причастность к социуму Оптимальный уровень дофамина Поток

Займите позицию принятия без осуждения

Примиритесь со своими сильнейшими страхами.

Старайтесь справиться с собственным стрессом

Чтобы сделать дом надежным убежищем, нужно помнить, что это жизнь вашего ребенка, а не ваша, и проблемы ребенка — это проблемы ребенка, а не ваши. Когда мы уравновешены, принять эту философию легче, а