Цитаты из книги «Самостоятельные дети Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью»

«Они приходят в этот мир через тебя, но они не “твои”»1, — как выразился Экхарт Толле.

Угроза вашему эго, ваша безопасность или компетентность поставлены под сомнение

Новизна, что-то, чего вы не испытывали прежде

Когда чувствуешь свою беспомощность, это повергает в отчаяние и вызывает стресс, и многие дети находятся в таком состоянии все время. Мы, взрослые, иногда говорим детям, что они сами отвечают за свою жизнь, но затем начинаем вмешиваться и контролировать их уроки, внеклассную деятельность и отношения со сверстниками. Или мы говорим, что на самом деле не они, а мы в ответе за их жизнь. В любом случае мы внушаем им чувство бессилия и тем самым подрываем отношения с ними.

Именно поэтому самый верный способ заставить привередливого пятилетнего ребенка съесть овощи — это разделить порцию пополам и позволить ему выбрать, какую половину съесть.

Понимание того, что движет вашим ребенком, решение его проблем и поиск компромисса там, где это возможно, — это и есть здоровый подход.

Когда чувствуешь свою беспомощность, это повергает в отчаяние и вызывает стресс

ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ НАШИ ЧАСИКИ ТИКАТЬ? Зная, что происходит в нашем мозге и теле при формировании мотивации, вы лучше поймете своего ребенка. К счастью для нас, психология и нейробиология сходятся во мнении о том, как «создать» мотивацию, и даже предложили рецепт. Вот ключевые ингредиенты: Правильный настрой Автономия, компетентность и причастность к социуму Оптимальный уровень дофамина Поток

изненный опыт. Это значит, что, если мы изменим свои привычки, появится шанс решить проблему.

Часто, когда нам кажется, что все идет не так, все само собой перестраивается таким удачным образом, какого мы и представить себе не могли.