Цитаты из книги «О чтении, счастье, принятии решений, привычках, честности и многом другом»

Некоторые пьют потому, что тогда меньше переживают, курят травку, чтобы вырубиться, или употребляют психоделики, чтобы усилить ощущения, соединиться с природой, почувствовать себя живым и так далее. Тяга к наркотикам, таким образом, имеет духовную природу.

Уоррена Баффетта: «Хвалить человека, критиковать – поступки. Стараюсь этому следовать, может, не всегда получается, но, кажется, достаточно, чтобы это изменило мою жизнь». Если вы чем-то недовольны, не стоит осуждать человека, критикуйте подход в целом или набор конкретных действий. Хотите кого-то похвалить – найдите человека, который олицетворяет лучший пример того, что вам нравится, и хвалите конкретного человека лично. Таким образом, человеческое эго и характер, которые присущи всем нам, будут работают на вас, а не против.

собственную ложь, теряешь связь с реальностью и ступаешь на неверный путь».

Никогда в жизни не пытайтесь никого одурачить и будьте до глупости доверчивы. Как только сказал неправду другому, обманул в первую очередь себя. Дальше начинаешь верить в

что гнев – это раскалённый уголь, который ты держишь в ладонях, пока ищешь в кого его бросить. Я не хочу злиться и не хочу злых людей рядом, им закрыт доступ в мою жизнь. Сам я пропустил через себя много злости, и они должны через это пройти самостоятельно. Иди и злись на кого-то другого и где-нибудь в другом месте.

нужно придумать свой собственный смысл. Выбрать: играю я в эту игру или просто смотрю? Соглашаюсь ли я на танец самореализации? Есть ли что-то, чего я, черт возьми, по-настоящему хочу? Все смыслы мы выдумываем себе сами.

мы, и я в том числе, страдаем от глобального заблуждения, что довольно изменить внешний мир, и это принесёт умиротворение, непреходящую радость и счастье, которых мы заслуживаем. Бесконечно повторяющаяся ошибка утверждать: «Буду счастлив, когда получу эту штуку». Мы все живём в этой иллюзии.

Если я обещаю что-то делать, то обязуюсь сделать это прямо сейчас». Если незамедлительно приступать к выполнению не хочется, лучше вообще не ввязываться. Не брать лишних обязательств.

тренироваться, то в длительной перспективе жизнь будет легче – вы не будете болеть

Легкий выбор – тяжёлая жизнь. Трудный выбор – лёгкая жизнь». Например, если сейчас трудно отказаться от вредной пищи и заставить себя