Цитаты из книги «О чтении, счастье, принятии решений, привычках, честности и многом другом»

И наконец главный вопрос – что изучать. Есть целый ряд вещей, которым мы даже не пытаемся научить. Мы не учим, как правильно питаться, не учим готовить. Не учим, как построить счастливые отношения, как поддерживать физическое здоровье, – вместо этого просто говорим слово «спорт». Мы не обучаем счастью, медитациям. Может, всех и не надо учить некоторым из этих вещей – способности у детей разные. А может быть, и стоит. Может, нам следует обучать практическому созданию технологий. Может, на семинарах лучше делать не модель вулкана, а смартфон?

числе свободу говорить, что думаешь, но и думать, что говоришь.

С возрастом количество установок и настроек достигает огромных размеров. Некоторые из этих реакций – привычные, приобретённые с годами, очень сильные – начинают тянуть за собой настроение, как сошедший с рельсов товарный поезд. Настроением нужно управлять осознанно. Почему мы этому не учимся? Было бы здорово овладеть этим мастерством настолько, чтобы уметь переключаться в состояние искреннего любопытства, когда хочется. Или решить: «Мне нужно погоревать. Я оплакиваю близкого и буду скорбеть, поскольку действительно хочу прочувствовать горе до конца. Не хочу постоянно отвлекаться на компьютерную программу, которую нужно написать к завтрашнему дню».

Например, сейчас я бы хотел полностью отдаться течению нашего разговора и на 100 % фокусировать внимание именно на нём, а не думать: «А правильно ли я утром почистил зубы?», или планировать что-то ещё. На мой взгляд, способность концентрироваться на чём-то одном связана с умением расслабиться, присутствовать здесь и сейчас, быть счастливым и, в итоге, как бы странно это ни звучало более эффективным.

В молодости я был гораздо злее. Жизнь складывается так, как складывается – немного хорошего, немного плохого. Как правило, это вопрос интерпретации. Родился, получил ряд сенсорных ощущений, умер. Как интерпретировать эти сенсорные воздействия – решать вам, и люди толкуют их каждый их по-своему

Не хочу честности, которая шокирует

Я в любом случае умру. Все обнулится, я ничего не вспомню, так что волноваться бессмысленно».

Хотя бы потому, что мы определяем позитивное как противоположность негативному. В «Дао Дэ Цзин» об этом сказано гораздо точнее, чем я мог бы сформулировать, но смысл именно в этой двойственности и полярности. Когда я утверждаю, что счастлив, это значит, что прежде я был несчастен. Если кто-то для меня привлекательный, значит, другой – несимпатичный. Внутри каждой позитивной мысли есть зерно негатива и наоборот, именно поэтому величие в жизни часто рождается из страдания. Придётся столкнуться с негативом, прежде чем возвыситься и в полной мере понять позитивное.

блестящие мыслители – те, кто умеет мыслить ясно, пользоваться логикой, проникать в самую суть. Лучше хорошо понимать основы, чем запоминать всевозможные сложные понятия, которые невозможно связать друг с другом и вывести из базовых постулатов.

У Рэндалла Манро, создателя комиксов xkcd, есть замечательная книга Up Goer Five[13]. Это отсылка к названию ракеты «Сатурн-5», которая вывела миссию «Аполлон» в космос