Цитаты из книги «О чтении, счастье, принятии решений, привычках, честности и многом другом»

Если ваша цель – социальное одобрение, читайте то, что читает стая. Нужен

В некотором смысле мы читаем определённые книги, чтобы получить социальное одобрение – чтобы быть, как другие обезьянки, хорошо устроиться в стае. Но символическая прибыль зарабатывается иначе – чтобы действительно добиться успеха и счастья в жизни, нужно стать одиночкой.

Читайте «Исследование о природе и причинах богатства народов» Адама Смита, афоризмы Бенджамина Франклина или Чарли Мангера. Возьмите Чарльза Дарвина и изучите теорию эволюции по первоисточнику. Или Джеймса Уотсона и Фрэнсиса Крика и разберитесь в структуре двойной спирали ДНК.

Я углубляюсь в то, что мне нравится.

Кажется, у Баффетта есть отличное выражение. «Ты хочешь быть лучшим в мире любовником, но слыть худшим, или ты хочешь быть лучшим любовником и слыть лучшим?» Это как раз о внутренней и внешней оценке себя.

какой совет я, тридцатилетний, дал бы себе десять лет назад? А в сорок лет? Это упражнение можно делать по десятилетиям

Для меня радикальная честность – просто возможность быть свободным. Что означает, в том числе свободу говорить, что думаешь, но и думать, что говоришь.

основном недостаточно осознанно, проводя слишком много времени во внутреннем монологе. А каждый из этих монологов, кстати, прошит в вас обществом и окружением, в котором вы выросли.

Вы – больше, чем сумма привычек и предпочтений. Вы – уровень осознанности. Вы – тело. Современный человек плохо понимает своё тело, живёт в

На самом деле 95 % того, с чем пытается разобраться мой мозг, не требует немедленного решения. Если представить разум как мышцу, лучше держать его в мире и покое, а когда появляется соответствующая задача, погружаться в её решение. Например, сейчас я бы хотел полностью отдаться течению нашего разговора и на 100 % фокусировать внимание именно на нём, а не думать: «А правильно ли я утром почистил зубы?», или планировать что-то ещё. На мой взгляд, способность концентрироваться на чём-то одном связана с умением расслабиться, присутствовать здесь и сейчас, быть счастливым и, в итоге, как бы странно это ни звучало более эффективным.