Цитаты из книги «Поединок с изменой»

Запоминайте себя, правильно и удачно ведущими эфир. Что вы ели в этот день, в каком настроении проснулись, во что были одеты? Запоминайте музыку сво

Уверенной в себе женщина становится, когда она востребована как персона, как профессионал или как физическое тело, которое должно быть совершенным – не заплывшее, не больное, не ле

Сохранять то, что испортилось, – плохая затея, задохнешься от амбре (франц. запах)

Брошенная будет бросать. Обманутая обязательно изменит. Вор в итоге останется с потерями.

Переключайся с мыслей о мщении на прощение. Утром вставай со словами: «Прощаю их всех. Я тоже могла ока

Неплохо во время развода отказаться от мяса. Невроз любит пожрать, а ты его не корми.

Выплюнь всю эту горечь свою, пускай он колбасится оттого, что ты не наговорила ему гадостей, пускай ждет их. Испытаний небо не посылает больше тех, которые ты способна вынести.

Садись на пол или краешек стула, выпрями спину и расслабься. Глаза открыты, руки держи на бедрах вверх ладошками. Вдохни глубоко носом и выпусти воздух между зубами со звуком «сссссссс» (только выдохом, без голоса). «Грусть, тоска уходят вон из меня» – это нужно думать на вдохе.

четко знать, чего ты хочешь, но еще лучше – знать, чего ты не хочешь категорически. Говори об этом вслух, не лукавь.

Начинай беседовать с ним со слов: «Не держи зла, но я тоже хочу того-то и того-то», «Мне тоже нужно».