Отзывы на книги автора «Наталья Щербинина»

Я много книг начинала читать про лишний вес, переедание и его причины, но быстро бросала. Это первая книга, которую я прочла до конца, и могу с уверенностью сказать, что она мне очень помогла! После нее совершенно другое отношение к себе и, как следствие, к еде. Хочу написать автору теплые слова поддержки и признательности!

Интересная книга, много полезных упражнений для познания себя. Написана вроде чересчур простым языком, но при этом достаточно много психологических теорий лежит в основе методики автора. Рекомендую к прочтению. Единственный минус, в книги постоянно упоминается pdf файл с заданиями, но его к сожалению, нет в приложении.

Хорошая книга, но чтобы был смысл — надо делать задания. Иначе просто пройдёт фоном. Я сначала слушала аудио, а потом ещё раз прошлась по книге и выполнила все задания, чтобы отложилось в голове.

Нашла психологическую причину своего лишнего веса — теперь буду работать комплексно.

Рекомендую к прочтению всем кто борется с лишним весом. Много полезной информации о работе с причинами, по которым этот вес возникает. Понравилась практические задания, важно их выполнить, а не просто пролистать. Основная мысль - понять свою ценность и любить себя, где любить - это глагол, т.е. начать действовать.

Книга очень понравилась! Прочитала за пару часов на одном дыхании! Всем советую! Нужно прям проработать себя, совместно с этой книгой, выполняя все задания. И действительно, жизнь заиграет новыми красками!

Я хоть и мужчина, но с интересом послушал потому что много идей по поводу того как похудеть и как меньше на эту тему париться!

Очень интересная книга, много полезной информации, каждую страничку хотелось заскринить. Разложено все по полочкам, рекомендую всем!

Замечательная книга. только от прослушивания столько инсайтов. буду перечитывать теперь и делать все задания. рекомендую.

Чудесная книга о любви к себе, много практических материалов. Психосоматика лишнего веса - тема интересная, мне откликнулась.

Очень интересная книга. Написана понятным, доходчивым языком. Много полезной информации. Спасибо Наталье!