Цитаты из книги «Главная книга практик и упражнений для женщин»

4. Делаем то, что нравится. Благочестие А сейчас мы поговорим про еще один аспект доступа к женской силе. Про него сейчас мало говорят и почти не учитывают, хотя это великая сила и удивительная энергия. Она называется Благочестие. Это состояние, в котором исполняются желания. Это состояние, которое в женщине сразу же чувствуют мужчины и к нему тянутся, это особая внутренняя гармония, про которую надо бы написать целую отдельную книжку. А здесь разберем вкратце благочестие в тех аспектах, которые нам помогут прийти к исполнению наших желаний. Благочестие – это определенное качество энергии внутри нас, которое возникает в результате нашей близости к источнику блага и в результате наших взаимоотношений с источником блага. Это соотношение некой хорошей и плохой кармы в нашем кармическом сосуде. И мы изначально уже рождаемся с определенным уровнем благочестия. Наша с вами задача – повышать уровень своего благочестия и делать все, чтобы он не понижался. Понять уровень благочестия просто. Если у женщины все очень хорошо в жизни, все сбывается и она счастлива, значит, у нее высокий уровень благочестия. И когда мы заботимся о нашем благочестии, у нас есть два важных пути. 1. Не делать того, что понижает уровень благочестия. 2. Делать то, что повышает уровень благочестия. Что не делать? Вся греховная деятельность, которая описана в тех или иных религиозных писаниях, понижает наш уровень благочестия. То есть можно взять список грехов и понять, где мы, возможно, сами того не понимая, понижаем уровень своего благочестия. Что делать? Взять любую книжку по подготовке к исповеди, по грехам. Прочитать все это, хорошо осознать, раскаяться и поступать с этого момента по-другому. Для того чтобы повышать уровень благочестия, нам с вами обязательно нужна определенная духовная деятельность. Ее цель – сохранение чистоты. И здесь мы говорим о чистоте жилища, тела, помыслов, речи и поступков. Что еще из духовной деятельности повышает уровень нашего благочестия кроме чистоты? Так называемая карма-йога. Что это такое? Это всяческая благотворительность во всех аспектах. Очень здорово кормить животных. По зиме начинайте сразу птичек кормить, подкармливайте кошек, собак уличных. Не домашних животных, а именно тех, кому сейчас сложно, кого нужно поддержать. Зимой можно

Чтобы накапливалась энергия внутри нас, нам с вами нужно обязательно следить за собственной наполненностью. И поэтому наша задача – быть в контакте с женской силой, а для этого все время заниматься состоянием собственного наполнения. Для этого, мои хорошие, нам нужно замедлиться, мы должны быть в покое, не перестаю это повторять. Вот порядок накопления женской силы: 1. Замедляемся. 2. Приходим в состояние покоя. 3. Убираем фактор времени и результата.

Женская сила – это наша способность, наше умение контейнировать внутри себя очень большое количество энергии. Чем большее количество энергии мы можем внутри себя накапливать и хранить, тем большей силой мы обладаем. И тем важнее нам уметь ею хорошо распорядиться. Обычно эта свободная энергия спокойно хранится у нас в закромах, то есть в пространстве нашего «аккумулятора» – матки. И, в зависимости от той или иной ситуации, мы можем ее достать и пустить по мужскому либо по женскому пути. А женский путь подразумевает, что если у нас накоплена энергия, то мы ее оттуда легко можем достать, нажелать себе, чего захотим, и насбывать все, что нам нужно!

И ваши ноги расположены таким образом, что стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленках, коленки смотрят в потолок. В этом положении максимально расслабляются поясница и живот. И в этом положении вы можете положить себе на живот, где у вас матка, одну руку, а на грудь вторую. И проследить за тем, чтобы вы дышали только животом, чтобы грудь не двигалась. И таким образом вы можете очень хорошо почувствовать, как правильно дышать животом, даже если у вас сложности с этим. И вот вы лежите и следите, чтобы живот все время ходил туда-сюда. А ваша грудь при этом остается неподвижной. И хорошо будет, если вы добавите к этому дыханию дыхание промежностью. На вдохе промежность раскрывается, а на выдохе немножко поджимается. Это делаем расслабленно, не надо так, чтобы у вас от стараний челюсть сводило. Просто даете себе еще одно движение, промежность как будто бы дышит вместе с вами. На вдохе живот надувается, промежность раскрывается, на выдохе живот сдувается и промежность немножечко поджимается.

И еще одно необходимое условие для практикующей женщины: во время работы ваши колени должны быть ниже вашей матки. Поэтому многие женщины для того чтобы сидеть в разных позах, используют специальную подушечку, которую подкладывают под ягодицы. Почему колени должны быть ниже матки? Потому что иначе не происходит наполнение. Так устроено тело и энергетика в теле, если колени выше – не течет энергия в матку. Я услышала это много лет назад от своих даосских учителей и приняла как аксиому.

женщине лучше практиковать, сидя на полу. Женщине вообще хорошо вести «половой» образ жизни. Чем ближе вы к полу, тем ближе вы к земле, тем ближе вы к женским энергиям, к устойчивости. И вот несколько поз, в которых лучше всего практиковать: все вариации позы лотоса – по-турецки, когда ноги скрещены в лодыжках, полулотос и полноценный лотос; и поза портного, когда колени полностью развернуты и лежат на полу, при этом ступни внутренней стороной прижаты др

Там, когда монголы возвращаются с набегов, у них на копьях привязаны волосы. Видели? Забегая в терем, они сначала искали жену князя и отрубали ей косу, и это не выдумка, это исторический факт. Зачем они это делали? Дело в том, что всегда во всех традициях считалось, что мужчина неуязвим, пока ему его жена предана, пока она его любит и пока у нее длинные волосы.

Вы начинаете описывать мир, в котором ваша душа счастлива. Опишите все детально – где вы живете, кто с вами рядом, что вы кушаете, где вы отдыхаете, какая у вас работа, чем вы занимаетесь, как вы проводите свое свободное время. Вы пишете все, что вам приходит в голову. И чем подробнее, тем лучше.

что стоит за ними, что имеет еще больший смысл для вас? И, осознав это, запомните э

Ведущая эмоция души – это самое важное, самое нужное нам состояние, ради которого мы живем, которое мы все время ищем.